作者xblade (XD)
看板Road_Running
标题[其他]李小龙练跑的速度
时间Fri Jan 15 09:24:43 2016
"李小龙会要求我每天跑上三英里，而且都是以颇快的速度。
我们每次大概会花上20到22分钟来完成这三英里的路程，
也就是每英里8分钟以内的速度。
[注，1968年时，他如果独自跑可以在把每英里的时间缩短到6分半以内]"
来源: FB
http://tinyurl.com/z966xq4
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以前－
上一代：好好读书才会出头，不用做这种苦工作。
现在－
上一代：连这种苦工作都不做，难怪不会出头。想当年我...
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1F：推 adizero: 独自跑约4分/k 李的身形看起来没问题 01/15 09:30
2F：推 esun006: 最一段他说的话更有意义 01/15 09:37
3F：推 prodd: 签名档……XDDDD 01/15 12:31
4F：推 ifay: 签名档好靠北XD 01/15 16:03