作者smileies (薇薇)
看板Road_Running
标题[心得] 跑步的，七年之痒
时间Wed Dec 30 03:34:11 2015
图文版：
http://chiwei.format.com/running
他们说，25岁是很美的年纪，
而这一年，也恰好是我与跑步相爱的第七年整。
http://imgur.com/ditdHdh
我并非天生热爱跑步，却从大一开始了自己的跑步人生，
七年的时间里，有六年独自与它建立关系，
没有起初抗拒开始的痛苦，也就默默的长伴至今。
那时的路跑没有现在兴盛，关於跑步的知识与资讯也不曾去钻研，
常常衣服鞋子随便一穿就跑了起来；
常常找不到我，就是在操场 或是可以跑步的路上。
跑步的最初是从学校的操场开始，手帐里笔记着每天的运动记录，
写着跑3(圈)走8(圈)、跑8走7、跑6走5....
没跑的时候，就走上二、三十圈直到心满意足。
http://imgur.com/raLYEHr
一个人跑步，出了门就只带着一把钥匙，不带手机、不听音乐，
总是很喜欢在每天运动的一两个小时里，完完全全地把自己和全世界脱节。
在没用跑步app和运动手表的那时，对於距离速度是一无所知也不太在意，
跑操场就算圈数，跑道路就算时间，速度....就是有在跑的速度吧XD
/
我不是运动员，而是做设计、做摄影，
但这些年里的每一天，跑步几乎没有从我的日常里缺席。
到兰屿及台东换宿时，跑海边、跑台11线，
到国外旅游时，跑饭店周边、跑饭店楼梯，
也许不是非跑不可，但不跑就是感觉少了些什麽，
我想大多数人每天都要进食与睡眠，
那我应是每天都要进食睡眠与跑步吧！
http://imgur.com/iiqDKOM
2013年，去了澳洲working holiday，
某次在和朋友闲聊之下误打误撞的报名了黄金海岸马拉松，
此时平日跑步的距离最多五六公里，
直到跑前一个月才开始跑了几次10k拉长距离，
这段时开始拿起手机记录，10k差不多来到49-52分钟。
这时虽然跑步大概已有四五年，但对於这些数据 却仍然是毫无概念，
心里想的只有，运动就对了，其他的又何须太在意呢？
http://imgur.com/fbX6z5x
2013.07.07 Gold Coast Airport Marathon
傻傻跑了第一场初半马，完赛时间1:59:21。
一晃眼也是很久以前的事了，记得那时疲倦至极，
完跑一周全身仍酸痛不已、翻身困难，
但那种又爱又恨的感觉，到如今仍非常想念。
http://imgur.com/hBWgL2J
2014.11.08 池上伯朗大道马拉松
回台隔了一年多，再一次和朋友意外的报名了马拉松，
第二半马完赛时间，2:00:34。
这次在16k处碰上了前所未有的消沈，
却发现停下脚步会有双脚腿软的窘境，
只得全凭意志力的硬跑完剩下的公里数，
深深切切感受那绝不是件容易的事，
但只要不放弃，意志会带着你走到那里。
（心得全文
http://chiwei.format.com/ps/29513-）
http://imgur.com/0oRHJFb
前面说，用了六年来独自和跑步建立关系，
因为第七年，有你开始真正加入了我。
/
男友起初因想追我因此也一起报了GC初半马，
彼此第一个10k是我们一起完成，
彼此第一个半马是我们一起跨越终点线，
跑步教我们的事，就是即便再苦再困难，
都不能轻言说放弃。
/
那时的你没有跑步习惯，比完赛你还是喜欢打球胜过於跑步，
直到我为了跑了池上马，每天的跑量都是10k在起跳，终於你也开始了偷偷在练跑。
然而後来拿了女总五想开心的与你分享，
你却也只是冷冷说着「喔，原来是没有我 你也可以」。
/
你卯起了劲狂练、受过不算小的伤、读了许多跑步知识、看了许多关於跑步的影片....
到现在，你可以替我拟专属菜单，做我的专属配速员。
我们曾因为「跑步」的意见想法不同而有所争论，
直到现在回想起来，才笑说原来「它」，才是我们之间的第三者。
http://imgur.com/4fSJMOz
2015.12.05 Taoyuan Half Marathon
我的第三场半马，有你一起的第二场半马
第一次跑着石门山路，始终感谢有你压着想爆冲的我，
才能顺利跑完与破了自己PB，完赛时间1:50:40
（心得全文
http://chiwei.format.com/ps/21k）
http://imgur.com/5lOjKmV
跑步的岁月来到了第七年，真正开始有计划的训练却也是从近几个月才开始，
有时候会很怀念当菜鸟跑者的时候，就像是小时候才能拥有的自由与自在。
到後来常常想求快，但其实我们需要的更是再次放慢的勇气。
至今每月跑量落在200-250k，终於我也懂了那些关於跑步的词汇与数据，
每一次的跑步都未曾停下脚步，就算痛苦但还是心甘情愿的爱它，
即便天冷、下雨，或是各种偷懒的理由，最後都还是会乖乖的穿上跑鞋。
http://imgur.com/1dPwT7e
2015.12.25 今年最後一次练习长距离
那天自己一个人在小操场跑了一个半马，1:49:23。
总是开心发现自己的进步，哪怕微小，哪怕只有一点点，
因为跑步是很诚实的运动，只要你付出多少，就会获得多少。
以前的我跑得很慢，但是感谢那段曾经，
知道那些绝对不是垃圾跑量，而是支撑我现在可以跑得更多更久的基石。
也许对我而言跑步不只是跑步，更改变了往後的所有，
从一到二的生活、不说放弃的坚持、超越自己的意志力....
从阴错阳差的报名，至今所有意料之外的获得，
疲倦会有，伤也没有少过，但是喜欢着那种汗如雨下 脚踏实地的快乐。
/
谢谢这七年，始终不曾觉得疑惑与厌倦，
谢谢你加入了我，完整了全部的爱。:)
http://imgur.com/KrtCWym
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.163.117.138
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1451417655.A.8D7.html
1F：→ shinysaku: 我只看到他手上的5x5！！好精实的月跑量。12/30 03:43
方块人XD
※ 编辑: smileies (1.163.117.138), 12/30/2015 03:54:05
2F：推 newvote: 好年轻 …………！！12/30 05:34
3F：推 Dream624: 推12/30 06:59
4F：推 KTV777: 推！12/30 07:13
5F：推 latte0916: 大推!!12/30 07:15
6F：推 linmoney: 写的真好12/30 07:17
7F：推 samwone: 好精实的跑量12/30 07:22
8F：推 man30cm: 愿意陪另一半运动建立兴趣，真的得珍惜。12/30 08:09
知道不容易 绝对珍惜:)
9F：推 simon32840: 好厉害!12/30 08:13
10F：推 hightech1112: 好文推12/30 08:35
11F：推 Pttpromise: 原po这是什麽app啊？？12/30 08:39
marathon's world
12F：推 PttWolf: 推ㄧ个12/30 08:50
13F：→ matchacon: 很棒！12/30 09:03
14F：推 t141256: 推12/30 09:06
15F：推 wonder816: 写得很棒，有感动到，推12/30 09:20
16F：推 raylock1216: 推！12/30 09:22
17F：推 runorfat: 推12/30 09:24
18F：推 chy: 好棒阿!!12/30 09:41
19F：推 PURRMI: 推 怎麽大家的标点符号都好精准 都是全型XD12/30 10:20
推ㄧ个XD
20F：推 gameloser: 可恶，一大早就被放闪.......12/30 10:24
版上的大家都在和跑步相爱哪;-)
※ 编辑: smileies (36.227.69.163), 12/30/2015 10:32:48
21F：推 evanzxcv: 女生初马1:59！(握) 12/30 10:38
但也是跑的好辛苦～（握）
22F：推 regeirk: 写超好！ 12/30 10:55
23F：推 PeterCow: 推男生可爱 12/30 11:18
我喜欢B-)
※ 编辑: smileies (36.227.69.163), 12/30/2015 11:50:00
24F：推 gginindr: 痒 12/30 12:04
25F：推 ainge: 这个跑量应该可以挑战全马了 ^^ 12/30 12:12
26F：→ ainge: 不过要练长距离就是 :) 12/30 12:12
还要一点时间继续累积，当作目标:)
27F：推 ffaarr: 好闪，不过好棒的感想，很感人。12/30 12:30
28F：推 edwinfan: 跑步女孩推，虽然放闪此风不可长XD 12/30 12:55
29F：推 Neno: puma PTT加油! XD 12/30 13:04
风系列加油！嘻
30F：推 tphua: 推 12/30 13:06
推 v3dys6f3a3j5: 好亮好闪 不过推台东 我第一次路跑就是池上马拉 12/30 13:24
31F：→ v3dys6f3a3j5: 松 台东市区和森林公园也都快被我跑烂了 12/30 13:24
台东也是我最爱的地方，可惜那场完全无法好好欣赏风景XD
32F：推 Rickyyy: 赞，纯粹的爱跑步。我总是会拘泥成绩12/30 13:33
每个阶段想要的不同，只希望自己永远记得最初跑步的样子:)
33F：推 se2422: 推12/30 16:16
34F：推 silentguy: 推大眼正妹 里程累积出来才是自己的12/30 17:56
推里程累积出来才是自己的;-)
※ 编辑: smileies (36.227.69.163), 12/30/2015 19:44:22
35F：推 excuse107309: 大推，好闪好甜好感动，我也要跑下去！！ 12/30 20:20
一起继续跑下去！
36F：推 ArSaBuLu: 齁礼孩 我前两天因为飘雨 改在操场跑20圈就已经很想死了12/30 21:04
我那天跑两百公尺操场21K...习惯也是件很可怕的事XD 在场上找目标给自己，时间过比
较快～
37F：推 tear523: 推挥汗如雨，脚踏实地的快乐~这种感觉很棒!12/30 21:12
很喜欢:)
38F：推 runaway580: 太厉害了~推12/30 22:37
39F：推 pudding115: 推大勇团快脚美女(^-^)/ 12/30 23:18
推快乐的大勇团;-)
40F：推 cityioio: 推 12/30 23:38
41F：推 sosokuo: 推原PO文笔真好~~12/31 01:19
谢谢你们！
42F：推 loveharuka: 推!12/31 07:13
43F：推 chanli: 这是一段意志力与勇气的爱情故事啊！ 12/31 10:07
心理超补法，很有用呢:P
※ 编辑: smileies (36.227.69.163), 12/31/2015 11:53:51
44F：推 WangFrank: 很棒的文章。纪录更是不得了！！12/31 14:06
45F：推 Touber: 推正妹 12/31 16:52
46F：推 mommybo: 正妹 12/31 17:22
47F：推 atzer2002: MW的跑友推!12/31 19:05
48F：推 boygkimo: 大推01/01 09:48
49F：推 icic21: couple 加油要一直长跑下去喔！祝你们幸福久久。 01/01 13:34
谢谢你们！觉得温暖:)
※ 编辑: smileies (36.227.69.163), 01/02/2016 01:06:44
50F：推 x5937300: 拍电影！！！ 01/02 11:24
51F：推 gmyqweas: 好幸福喔 希望也可以找到一个爱跑步的男孩... 01/03 08:12