http://pinkbee35.blogspot.tw/2015/07/2015.html (网志图文无音乐版) 2015.6.28 结束双溪虎豹潭越野跑校外教学後， 这学期也该举办结业式了， 顺便缴交上半年度成绩单，以兹勉励。 18场大小考试，抱回9座奖盃， 因气温过於炎热，专心放暑假，9/20再度开学。 仅穿插7/4 新北水岸星光夜跑，作为暑假作业训练之用。 没想到巧逢星光半马夜雨阴凉，意外获得全校女子冠军，女总一的殊荣! 原应荣获全勤奖，无奈， 4/4 U-Lay 42 Marathon 睡过头，死命望着手机以为自己看错时间也唤不回的遗憾， 4/25 防制就业路跑，公司周末有重要会议无法同欢， 否则凑满20场整数，成绩单上看起来会更加圆满。 【上凸台纪录】 2015.01.10 乌来峡谷超半马--26K，2:26:49，分组第4 2015.03.15台南古都国际马拉松--21K，1:51:21，分组第6 2015.03.22新北市万金石马拉松--42K，3:59:57，分组第15 2015.03.29金城盃全国路跑--21K，1:46:26，分组第1 2015.04.12南投凤凰谷半马--21K，1:57:46，分组第1 2015.05.02双溪环山超半马--26K，2:18:29，总2(分组第2) 2015.05.03第一届台湾马拉松--21K，1:56:47，分组第1 2015.06.06国际奥林匹克路跑--21K，1:47:00，分组第5 2015.06.07北港妈祖盃半马--21K，1:54:18，分组第7 【那些残念】 2015.01.11南方澳海鲜马拉松嘉年华--21K，2:04:20，分组第26 2015.01.25 titan日月潭樱舞飞扬环湖路跑--29K，2:41:17，分组第7 2015.02.08台北渣打马拉松--21K，1:47:59，分组第20 2015.02.13-02.14台北国际超级马拉松嘉年华赛2HR，22K，总计227.788K，分组第4 2015.02.28扶轮盃超马接力赛--7.7K，38:08 2015.04.26 NIKE WOMEN TPE--21K，1:53:00，不可考 2015.05.16挑战北横-漫步栖兰山 林荫路跑--44K，4:38:15，分组第11 2015.05.30夏威夷 X SKECHERS 路跑--22.5K，2:15:03，分组第7 2015.06.28虎豹潭越野跑--14K，2:01:37，分组第3 细数回顾这半年的脚步， 这些数字，对别人或许不具任何意义， 但从这一连串或多或少的排列组合， 总能鲜明倒叙每场， 气候温度、身体状况、健健团欢聚的氛围、或晴或阴心情、路况高低起伏、跑友间的打气 加油、赛後或伤或痛举步维艰的林林总总。 回想起， 连续比赛两日，又重感冒，沿路卫生纸擤鼻涕不间断，只求完赛的南方澳海鲜马，最後连 海鲜办桌都没吃成........ 上下起伏呼吸难以控制的日月潭樱舞飞扬环潭山路，遇上分组取6名，正巧落在第7名的残 念........ 首次参加国际认证万金石全马，尽全力不停歇跑出保4佳绩，挤进有史最惊险上凸台纪录 .... 贡寮自行车道上，7点起跑超过30度高温磨难，好在有阿其啤酒私补的清凉一瞬间....... 再度参加的24小时12人接力赛，第4名比第1名还欢乐的颁奖盛况....... 为了7.7公里，一大早从台北远赴彰化田中的扶轮接力赛，跑一次还不过瘾继续加跑的热 力无穷........ 跑完全马後，接续金城盃半马的轻松完赛感，破个人半马PB的惊讶........ 双溪超半马边跑边哀嚎，「为什麽要在阳光直射下比赛嘛!~~」，最後却在领完奖盃的欢 呼声中，立刻沉浸於获奖的愉悦里........ 阴凉微雨中的台北渣打，竟在年初就突破设定的年度目标，半马跑进1:50关卡..... 牢记这每每酸甜交杂加速成长的瞬间。 回顾2015年上半年，让我引用超马跑者关家良一说的， 「在逆境中，特别能体会周遭人们给我的帮忙、打气，以及人跟人之间的体贴和温情，并 且下定决心自己也要为别人付出。」 马场上，许多美妙风景都是曾经的一面之缘， 不论是擦身而过相互加油的选手、有幸并肩陪跑一段的跑友、嘘寒问暖的工作人员、辛苦 捕捉动人画面的摄手、场边呐喊欢呼的加油人群、一同吃喝玩乐的队友们， 相信跑步的人，情感交流方式都是类似的， 一般认为顶尖好手跑步都是孤独前进的，但以耐力着称的超马好手关家良一也会对着对手 的背影大喊加油，彼此鼓励相互拥抱， 「沿途的加油声在比赛中也是重要的一环.......我好几次靠这种无形、不可思议的力量 造就出『奇蹟』似的表现。」 遭遇撞墙期，简单一句「加油!」， 患难中见真情的感动幻化为能量，没有亲身体会难以理解， 某回赛後巧遇一位路上帮她加油，让她抽筋後还能继续跑下去的女生前来道谢後， 更加深绝不吝惜展现这渺小，却巨大的信念。 从日积月累的场场赛事，吸收顶尖好手分享赛如人生的体悟， 「在跑步界看到的，就是现代社会的一个缩影。」 有人热情，有人冷漠；有人充满公德心，有人只顾自己，有人准备不足想依靠别人，有人 行有余力热心助人， 有认真规划赛事，从路线、补给、设备、工作人员训练无一不妥善安排兢兢业业， 或搭路跑风潮便车，补给、管制、各种规划皆不专业的抢钱主办单位， 形形色色的人事物都有。 跑步虽是极度自我挑战的运动， 很怕只顾着超越自我，而忘了路跑初衷， 随时警惕~ 「随着运动技能的进步，而变得过於热中的话，有时反而会让你的视野变得狭小，以自我 为中心而忽略周遭的人事物。」 ~关家良一 展望2015下半年， 自我的部分，盼望能达到关家所谓「理想的跑步」-- 「维持一定的速度从起点跑到终点。」 乍看简单，实则比赛後半时已累积许多疲劳，需花费更多体力去维持跟前半一样的速度， 所以「维持一定的速度=後半要更加鞭策自己」意思； 自我以外的部分，内心小小期盼， 有天能够当上赛事的领跑员，甚至视障领跑员， 帮助更多跑友挑战自我成功! --

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