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http://tzoyiing.pixnet.net/blog/post/29588340 (摘自於网路的文章...不是我写的!!!!) 地点:桃园的玉山公园(不是国家公园,阳明高中与监理站附近,再不清楚请善用google) 时间:早晨七点与下午四点左右各一次 距离:绕玉山公园外围,用google map计算约1km,预计早午各2.5圈,再视情况慢慢加长 一开始我可能会比较难跟上,中途可能有快走,目前的运动量约5km的一半QAQ" 杂言: 本来是想用滑步机(花1.5hrs)运动兼减肥效果的, 查了一下,竟然跑步消耗热量比较多,滑步机是锻链体型的~ 怪不得我瘦得异常的慢...冏rz||| 徵人是想让自己更确实的去达成运动目标,希望你也是以运动为目的 [虽说,慢跑的心跳会让人有恋爱的错觉... 小的专心考试,就算你长得跟金城武一样帅也没有用~ 想交女朋友的就不要寄信给我了~]<=有遇过醉翁之意不在酒的人... 起初只是想增加肺活量,随着距离的增加,越来越有成就感~喜欢上跑步 目前700m/3.5~4mins,希望在半年内可以一小时内跑完10KM!! 希望你也有跑步计画表:D 意者快来信啊~等你喔!!(・◇・)/~~~ -- 「当你真心渴望某样东西时,整个宇宙都会联合起来帮助你完成。」 --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 36.227.26.200 ※ qpmzqpmz:转录至看板 FITNESS 03/07 19:13
1F:推 jiji:这时间刚好准备上班跟还在上班~~ 03/07 20:57
2F:推 SLAMDUNK:可惜时间不行… 03/07 21:23
3F:推 supply06:时间配合不了,加油 03/08 00:45
4F:→ qpmzqpmz:这麽不巧吗?我是正职考生所以时间比较诡异>< 03/08 08:22
5F:推 luluan:离我家超近XDD 我也会去玉山绕圈圈 03/08 09:11
6F:推 luluan:早上七点会赖床下午四点还没下班 03/08 09:51
7F:→ luluan:刚开始也是一圈慢慢绕 上个月刚完成初马 03/08 09:52
8F:→ luluan:我也是女生 希望你能早日达成目标 有机会在公园一起跑吧^^ 03/08 09:52
9F:→ qpmzqpmz:luluan你要一起跑吗?我也是女生> . < 03/08 10:04
10F:→ qpmzqpmz:我家就在附近XDDDDD 03/08 10:05
11F:→ sneak: 我也是女生 希望你能早 https://noxiv.com 08/07 12:53
12F:→ sneak: 这时间刚好准备上班跟还 https://daxiv.com 09/10 10:09
13F:→ sneak: 我也是女生 希望你能早 https://noxiv.com 12/06 04:34
14F:→ muxiv: 刚开始也是一圈慢慢绕 http://yofuk.com 04/16 16:13







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