作者prechi (牛)
看板Road_Running
标题[心得] 全国社区盃(7月)+光桥夜跑(8月)
时间Wed Aug 15 22:54:37 2012
上次自介文最後还喊着天气太热秋天见,结果…七八九月各来了一场XD
跑前担心状况不好
→跑得时候想着再也不要跑了
→跑完好像不太累
→手滑又报下一场....
大概这样的心情循环还要持续一阵子吧XD
2012.07 全国社区盃 10k 00:50:51
这场好像遇到蛮多跑友去跑台南的星光马吧,版上社区盃的心得文不多。
早上六点起跑,天气很好,天一亮就变得超、级、热!
折返点前水站只有一个,错过後就一直昏昏沉沉的跑着,没有什麽印象了…orz
跑完领到321名的号码排,稍後对照大会成绩是50分钟多,比平常练跑快不少。
猜想是路程并没有完全到10K吧~
结果得到超意外的惊喜!这样的成绩竟然有女丁组第三耶@@"
(时间多了第二名10分钟…所以真的是运气好捡到)
混乱当中上台拿了奖盃跟奖品,定眼一看礼物好眼熟耶
咦~是亚瑟士路跑的大包、毛巾等等……XD
哈,我得到一个圆筒包,还蛮喜欢的!加上意外的得奖,好开心:D
2012.08 光桥夜跑 21k 大会时间02:11:03/晶片时间02:09:18
「今年第一场半马,没想到我跑得完…」
一开始对这场夜跑蛮害怕的,平常维持一周4次8~10K的量,不太够的感觉。
这是第二次跑半马,离初半马(去年11月富邦)已经好久好久了…
开跑之後萤光的大家,很壮观!自己穿了萤光桃红,整个异类 XD
整场印象比较深的有敲敲打打啦啦队,与澎派的补给站~
前10k速度还算稳定,大约5'50"/km,迎着风跑起来舒服的咧!
接近10.5K折返点时,开始闪电、打雷,接着是大颗大颗的雨水
渐渐的,衣服裤子鞋子都吸饱了水,肩膀好酸、裤子快掉了、脚提不起来(痛苦)
「我下次,再也、不要跑了!(怨)」大概12-15K都在呐喊这句话吧。
15~18k 继续浑浑噩噩的跑走,这时整条路几乎都已经变水道了。
每次踩进水洼之後根本跑不动,索幸就走个十几步顺便休息。
然後我意识到………两个小时以内完赛的目标有多难了 Q.Q
最後3K,几乎是时速7-8km/hr跑了。
最後一小段有不少摄影师们,虽然狼狈到不行,但看到相机还是要笑是下意识!
幸好我看不到照片,夹杂着怨念与疲惫的笑容应该很诡异。
跑完了。第一件事收操 换夹脚拖鞋,赞!
慢慢走回捷运站,心里很满足。「21K嘛,我跑完了 哼」
大会成绩02:11:03。
半马总排名:339/女丙组第3
还不赖,不过两三天完全没有想再跑得念头了 XD
下一场是人满满的columbia吧,下回见!
接下来,大概是每次报名前会挣扎要报10K还是21K了吧。
这辈子大概没想到,有一天竟会有如此奇妙的困扰... =.=
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◆ From: 114.25.64.54
1F:推 elefox:恭喜完赛 很不错的半马成绩 08/15 23:02
2F:推 cyr1216:超强的 不得不推 08/15 23:22
3F:推 ruthenium:第一次半马就得奖,不错哦! 08/16 05:59
4F:推 PILICATCAT:此版又添一枚风速女孩了... 08/16 08:19
5F:推 timj23:成绩都很优 而且你的练习量也不算少 这样的成绩是应该的 08/16 10:37
6F:推 crazyneko:挖,你初半马好厉害呢,我都跑了快三小时T_T汗颜阿!! 08/16 11:18
7F:→ crazyneko:我要以你为榜样XD 08/16 11:21
8F:→ prechi:希望有机会跟一下板上的LSD练习...跑步机要超过10k就无聊了 08/16 12:18
9F:推 yutingI:好强0.0 我也要以你为榜样!!! 08/16 19:10