文章比较长~因为我想好好纪录一下这一场点点滴滴的感受~ 时间过的好快~从国道开始转眼间这已经是第4场半马了~ 也是人生第一次体验山路跑马的感觉~ 以往因为工作的关系~都只能在平地练习~所以报名这场就是要给自己一次全新的感受XD 前两个礼拜又是豪雨又是台风~真的很担心会造成停办的结果~ 幸好信义乡这回平安度过雨灾~葡萄马也能顺利举办~ 前一天从集集的民宿骑着机车先去会场探路~ 第一次来到梅子梦工厂~觉得这边做的相当用心~ 用了各种方法来包装行销梅子特产~如果不是钱包扁扁~有好多东西都想带回家..XD 时间还早的关系~骑着机车先去超半马的路线绕了一圈~ 心中的感想是~看来明天会是一场硬仗..囧 过了罗娜村之後从制高点的位置往下俯瞰陈有兰溪谷地以及信义乡的街道~ 真的是让人深深感受到台湾的山水壮阔之美~ 不过沿路还是可以看到大雨无情的一面~土石崩落的痕迹仍然清晰可见~ 隔天一大早再骑着机车风尘仆仆赶到会场~ 才6点左右会场就已经有好多人了~扩音器火力全开的放送着很有活力的原民音乐~ 一整个就很有在山地部落办活动的感觉..^^ 赶在大排长龙之前去上厕所~跑了几次半马之後觉得~在跑之前解放乾净真的很重要!! 开跑前大家往拱门前集合~不过後端封路的地方似乎有点小小的争执~ 当地的朋友赶着去上工~但是道路全线封闭所以过不去~跟员警不断的抱怨着~ 面对这种只有一条路的情况~心中只能默默的对当地朋友说抱歉了..囧 开跑是用猎枪鸣枪~此为葡萄马的一大特色~ 因为人太多的关系~大概走了3~4分钟才通过拱门~ 之後就跟着大队人马开始慢慢的跑起来~ 眼前是台21线壮丽的陈有兰溪溪谷~配合着清晨还凉凉的风以及新鲜的空气~跑起来很舒服 前一天骑机车比较没感觉~原来从一开始没多久上桥之後就是缓缓的坡度了~ 踏着适合自己的小碎步跑法前进~倒也是轻松自在~ 这一场从一开始就没有设定要跑多久~只想好好的体会一下热情以及美食..XD 快要进入丰丘之前有个阿伯身上放着音乐在听~ 不过放出来的居然是江蕙的"花若离枝"~顿时脸上三条线..Orz 丰丘的补给站有当地的妈妈们热情的挥舞彩球加油~ 面对这样满满的加油声~心情真的是相当不错~ 离开丰丘後过了大桥转入对岸~并且跟全马的选手分开~ 发现怎麽好多人都是往全马那边去~转向超半马的人稀稀落落..XD 後来才知道原来我不知不觉已经算是跑在超半马组比较前面的部份了~所以人比较少~ 两边分开後沿着小溪边一段缓上坡~第二个补给站小休~ 再来就是本次超半马路线上最硬的之字型上坡路段了~ 出乎意料的跑的还算顺利~努力的控制着呼吸的平稳~继续以小碎步跑法向上前进~ 中间还是有短暂的停下来走一下~不过大部分都还是能够用跑的~ 状况出乎我预期的要好一些~前一天先来探路有个心理准备果然是对的..XD 这样大概就知道总共有几个陡坡~以及上面到了尽头马上就有补给站等等资讯~ 陡坡尽头的罗娜补给站是超半马路线上最热情的一个~ 发动小朋友夹道击掌欢迎真是太犯规了~可惜超半马不能投票~不然一定会投它XD 在这边我开始享受葡萄马最受欢迎的葡萄吃到饱~ 沾梅子粉跟沾盐巴都很好吃阿~~~~ 信义乡的葡萄果然是又大颗又甜~不愧是享誉全台的特产~ 转进罗娜村内後缓下坡~两边也都是村民的热情加油声~真是让人感觉满满的窝心~ 离开罗娜後来到牛稠坑~这边有好几间梅园在经营~ 梅花开的时候这边一定是挤满了游客~ 接着再经过一个补给站~就来到超半马路线的制高点~ 可以俯瞰陈有兰溪谷的大峭壁~ 上午看跟前一天看的感觉又不同了~虽然同样壮丽~但是上午看能见度更好~ 很可惜的就是无法像探路时带着单眼相机~不然在这边肯定会停留很久..XD 这一段路的边坡其实挡土墙已经有变形的感觉~ 还蛮令人担心万一再来一场大雨~会不会就崩塌下来..囧 离开最高的点後再来就是漫长的下坡了~ 先後会经过着名的风柜斗梅园区以及下面一点的自强村~ 到了这边之後我深深的体会到下坡才是最困难的地方~ 看网路上大家的心得都是说不要去抵抗地心引力~放自然让它把你往下带~ 不过对於我这个初次跑下坡的新手来说~总是会不由自主的不断踩煞车~ 也因此把大腿弄得很酸痛~好几次都有点想抽筋的感觉~ 幸好控制得宜~一直到结束这好几公里长的下坡之前都没有真正的抽筋~ 中间经过的补给站照样是葡萄大放送~ 这一场我几乎是全部锁定葡萄猛吃~因为实在是太美味啦~~ 有一站在路边可以直接帮人冲冰凉的山泉水~ 虽然我跑的很热~不过最後还是没有胆子去让他冲到全身湿..XD 快要下到平地时已经可以看到对岸的梅子梦工厂终点~ 但是发现还要往前绕到大桥经过再回头~心中顿时只能苦笑..囧~ 在桥头补给站又是一阵葡萄猛吃之後~一路跑过大桥进入爱国村~也就是乡公所所在地~ 有名的最後2K上坡的逆袭终於出现了..Orz 在这边终於不得不停下来走了比较久的时间~ 下坡路段造成的腿部不适症状让我不用走的也不行~ 到了最後几百公尺时才又开始迈步跑起来~ 快到终点前路边有个妈妈撑伞带着小女孩摇着铃鼓替每一个选手加油~ 让人再度感觉到满满的温暖~~ 最终无事回到了终点~成绩是2小时又35分钟~超半马总排名次为215 回到终点的同时成绩证明也马上就印好了~放在文件夹中直接就送到手中~ 原住民小朋友也热情的送上奖牌跟纪念品~ 动线非常的流畅而且快速~让人感受到主办单位的用心~ 再来当然是二话不说的冲到饮料区~ 爱玉~仙草~山粉圆跟乌梅汁各喝了一大杯~~真是只有爽字可以形容~ 大会提供的粥很可惜没有去拿~山猪肉则是非常好吃~ 如果不是限量~我大概会连吃3~4盒山猪肉吧..XD 端着饮料到终点的旁边开始等待一同参加的朋友~ 亲眼目睹超强的全马第一名回到终点~ 回到终点人马上就趴了下去~众人七手八脚的赶上去扶他~ 跑完全马的时间竟然不到3小时~以这种气温跟路线来讲~真的是神人级的演出~ 我完全只有顶礼膜拜的份阿..Orz 总结来说这场山路跑马的初体验还算ok~ 但是必须要再多练一练下坡该怎麽跑才行~不然会是以後想要提升速度的一大难关~ 最後我还要给主办单位一个大大的赞~办的相当的好!!! 当地朋友满满的加油声也成了我最美好的回忆~ 希望明年可以再来参加~并且以全马的路线完赛!! 下台一鞠躬~ --

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