作者kennotme ()
看板Road_Running
标题[问题] 右脚踝疼痛~~疑似旧伤该怎麽办
时间Tue Apr 10 13:28:23 2012
性别：男
身高：173
体重：70
每周跑步天数：每周一有空就会跑~平均一周跑三次
每次跑步距离or时间：三千公尺以上~半小时
跑步地点/地面：住家附近的河堤旁的小路~地板是红砖瓦砌成的
距离用餐时间? 晚餐前一个小时跑步
是否有做暖身？暖身时间、方式？ 暖身是必定要的工作~~暖身时间十分钟~拉筋~
关节活动等
是否有做收操？收操时间、方式？ 有做收操~会预留一公里的路程将速度慢慢降下来
然後最後用走的~然後做些伸展~舒缓一下
疼痛部位？请形容一下您的疼痛？
疼痛部位右脚踝
最近跑完步脚踝会开始阵痛~~~
上上礼拜疼痛更是剧烈~~~走路都会痛
後来休息一个礼拜~~在前几天跟朋友去逛街~~
竟然无法负荷长时间的走路~~开始痛了起来~~~
看完医生~~~~无解~~~
医生说可能是旧伤~~~导致季节性转换的疼痛
我想询问各位长辈~~~旧伤真的就没药医了吗??
还是还有机会复原?
先感谢各位前辈的答覆~~
是否有服用药物或营养补给品（如：Move free、维骨力）？
没有服用任何药品~~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.47.91.88
1F：→ freht:若医生已经说无解，那就忍着痛，慢慢把伤处练强壮，别放弃！ 04/10 13:31
2F：→ yushila:此医生无解~可以改看其他医生^^ 当然自己练壮也是一途... 04/10 13:43
3F：→ yafx4200p:有看中医吗 中医看完都有推拿疗程~ 04/10 14:25
4F：→ yafx4200p:甚至针灸 04/10 14:26
5F：推 chanceperson:会不会是鞋子的问题? 04/10 15:25
6F：推 greatteacher:建议核磁共振 要就解决 不要拖 04/10 15:28
7F：→ kennotme:了解了~~~感谢各位前辈的指导~~我再多找一些医生看看~~ 04/10 19:15
8F：→ kennotme:也会努力训练我的右脚~~~ 04/10 19:15
9F：→ kennotme:希望可以快点回到马拉松的怀抱~~ 04/10 19:16
10F：→ steven211:有人知道核磁共振多少钱吗 我脚踝也有旧伤 想做 04/12 13:23
11F：→ steven211:可是之前去奇美 医生却不理我 叫我做复健 可是没用 04/12 13:23
12F：→ steven211:脚踝还是问题一堆 无法久站 搬重物 运动完会掰咖 04/12 13:24
13F：→ steven211:想改去成大看医生 请他拜托让我照一次 看到底什麽问题 04/12 13:24