※ 引述《cord (心★齎蜰膙喦鞷卣齴♀?)》之铭言： : 标题: [问题] 脚底会越练越强壮吗 : 时间: Wed Dec 21 20:51:13 2011 : : 我跑了二个多月 还算是新手 : 每天跑半小时 有暖身 我跑外圈 速度跟内圈快走的人 : 差不多 约200m超场2分钟 : 这二个月来我的小腿和大腿後面都摸的到有肌肉长大 : 因为有收操所以小腿和大腿隔天跑都不会有问题 : : 可是我的“脚底的肉好像越来越薄了” 我有穿慢跑鞋 可是足掌 : 在踏地时会觉得脚底没有什麽肉剩骨头 : 请问一下脚底的肌肉会变强壮吗 成年之後脚掌会因为天天跑而变大吗 : 脚掌骨头不会变长 但是有些运动的确会让脚板变宽(就是指球那横排变开) 这个讯息我曾向以前学校体育老师还有亚瑟士很专业的女运动员店员求证过 我自己就是血淋淋的例子 4年前我还穿正常2E的鞋子 但是学了简单的国术後 两年下来 不成材的我实力没有进步 脚板宽度倒是突飞猛进 功夫鞋一踩在地上 就摊成一个圆 跳不起来踢不高 看我练 就像看哆啦A梦功夫特辑 :( 现在开始练跑步得穿4E鞋才舒服 平常穿淑女鞋走3K内到也还好 脚掌就像扇叶一样 收放自如啊 哈哈 : -- :

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) : ◆ From: 114.37.158.141 : 推 nenb:脚皮会变厚，应该不会变大@@ 12/21 21:55 : → qsman:脚掌会因跑步而变大的话,那版上各位强者不都是大脚哈利了吗? 12/21 21:56 : 推 nero:我只有脚底的茧变厚XD 12/21 22:50 : 推 taibobo:我觉得是开始感觉自己的脚了，没跑步的话不会去感觉 12/22 00:13 : → cord:可能跑步会让脚掌的抓地力神经恢复功能 如果脚底可以长肉变厚 12/22 01:46 : → cord:那就可以长高一公分 不过那是不可能吧 我的情况可能是脚底脂 12/22 01:47 : → cord:肪有变少一点 跑步要意识自己的脚大姆脂吗 12/22 01:49 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 219.70.206.71