作者jerrybest (小宇~专心跑步卡实在)
看板Road_Running
标题[心得] 2011.12.11曾文水库12K
时间Sun Dec 11 18:50:26 2011
http://www.wretch.cc/album/album.php?id=jerrybest&book=67
这大概是3小时开始到4小时20分左右终点的照片
一样，需要完整图档请来信
然後上次说没有被我拍到的N大，我这次有拍到你喔XDD
以下是简单心得：
一 虽然一样是跑12K
但那个折返点前1.5K左右的连续上坡
跑起来还是很惊人！
二 补给真的是太.....
好像只喝到两杯水和偷吃到一块香蕉
还好今天天气挺凉爽的
比较不需要补给
三 比赛前拿到晶片就很怀疑能否感应到
但果然还是有些人晶片掉了
虽然我不是什麽老将
也已经不会在意成绩了（反正都很慢XD）
可是既然要晶片计时
还是希望大会可以做到完善
毕竟有许多人是第一次，还是会需要成绩阿！
四 下礼拜富邦加油！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.185.240.194
1F：推 catyun:田协的补给一向如此，有香蕉已经很好了!! 12/11 19:22
2F：推 naxy:小宇谢谢 跑完还留下帮忙加油拍照，辛苦了!谢谢 12/11 20:43
3F：→ nenb:ya 有照片! 谢谢小宇 12/11 20:47
4F：→ jerrybest:还好今天有椅子坐 不然站两个小时也是挺累的XD 12/11 21:05
5F：→ jerrybest:下次等古都马再来帮大家服务！ 12/11 21:06
6F：推 resbe:推 富邦加油喔! 12/11 21:57