作者LSB3 (华仔精神)
看板Road_Running
标题[其他] 新手想找前辈指导、练习~(中永和地区)
时间Tue Nov 8 02:46:02 2011
各位版上的路跑前辈们好~~
小弟刚加入路跑的行列...呃~~不到1个月吧!!
(从今年的三星路跑开始第一次路跑，当兵在营区跑的不列入计算)
目前跑了2场，三星、三商，都是很嫩的3KM组~~
平常都是在跑「跑步机」(一小时8KM，我知道很慢~@@")
今年还剩下两场赛事：八方豆浆盃(8KM)、富邦年终大拜拜(半马)
虽然自己都知道，好像跳得有点太快了~@@"
不过，还是希望有中永和、新店、文山区一带的路跑前辈能够指导，
让小弟能够顺利完赛，LSD还没试过，不知道该如何准备?!
先谢谢版上的前辈了!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.25.1.33
1F：→ netx1209:半马真的没技巧~跑就对了 11/08 08:25
2F：推 resbe:LSD :跑步训练事项 有说明 参考看看 11/08 09:47
3F：推 ekulcmdn:中永和地区有不错的跑步地点吗？我住南势角 11/08 10:55
4F：推 resbe:长距离：河堤 跑步顺便作伸展：四号公园 11/08 10:58
5F：→ resbe:南势角 就跑烘炉地吧 练上坡 顺便去拜拜XD 11/08 10:59
6F：推 alvinyu:烘炉地跑上去练起来就威了XDD 11/08 11:51
7F：推 resbe:e大有机会一起跑看看哪 搞不好神明保佑 场场拿前三！XD 11/08 12:28
8F：→ resbe:L大有机会练练野外 跑步机跟户外跑的情况不太一样:) 11/08 12:29
9F：→ netx1209:河堤那麽长~你自己挑一段跑就好了阿 11/08 13:00
10F：推 ekulcmdn:南势角的话要先骑车到河堤~也是可以啦~烘炉地路线是? 11/08 13:35
11F：→ netx1209:新手跑烘炉地 不是走到底~就是练出来强到爆 11/08 14:52