作者Fernandeo (Fer)
看板Road_Running
标题Re: [其他] 市面上跑步书籍
时间Sat Sep 10 17:53:58 2011
看了这篇的推荐立刻找来了马拉松硬汉，
是还满热血的啦...
不过，36 岁已经泡了 12 年酒缸的人，两三下就变成 2 hrs 10 mins
的强力选手，有这麽厉害的吗...
我更好奇的是那个水底打坐法，有没有哪位板友试过呀？
是真的有选手这样练还是纯虎烂？
然後每天用科学化训练认真操 80 公里的 27 岁选手，
跑不赢两个快四十岁，比赛前整天打坐冥想的...不是这样吧...
※ 引述《jason12308 (皇家礼炮21年)》之铭言：
: 慢跑及马拉松训练
: 一个人去跑步：马拉松1年级生 http://ppt.cc/KJX@
: 慢跑怎麽跑 http://ppt.cc/G4~q
: 健跑养成计划书 http://ppt.cc/-JJh
: 健跑入门大全：解决跑步新手的烦恼 http://ppt.cc/kHsx
: 轻松跑马拉松：42.195km您也能轻松达成！ http://ppt.cc/rimT
: 铁人三项：游泳、自行车、跑步三项全能运动入门 http://ppt.cc/iqb1
: 跑步，该怎麽跑？：学会「姿势跑法」，提高跑步效能、不受伤！ http://ppt.cc/NP2c
: 注记：关於"跑步，该怎麽跑"一书，从m01看到评论是
: 如果你已经跑很久且没有异样的话，不用刻意改书上的跑法
: (这是阿财哥跟路跑一哥的观点，我个人也同意)
: 核心肌群训练及伸展
: 核心肌肉训练〈DVD限量版〉http://ppt.cc/8xwr
: 你运动对了吗？：懂得运动健护，稳定核心，从此不再站错、坐错、走错、动错！
: http://ppt.cc/LTFb
: 伸展圣经 http://ppt.cc/KVb@
: 跑步解剖书 http://ppt.cc/n6W5
: 注记：核心肌肉训练&伸展圣经两本个人觉得还满实用的(〞︶〝＊)
: 小说类&记事类
: 强风吹拂 http://ppt.cc/(p7y
: 转瞬为风 http://ppt.cc/PKXb
: 最美的奉献 http://ppt.cc/IQbR
: 天生就会跑 http://ppt.cc/duAz
: 关於跑步，我说的其实是…… http://ppt.cc/T0W1
: 注记：後两本不用我说，看过的一定爆多。
: 前面两本都是写热血的高中生及大学生的故事啊。﹨(╯▽╰)∕
: 最美的奉献感人热泪推荐
: 漫画类
: 马拉松硬汉
: 强风吹拂
: 注记：热血！热血！
: 市面上关於跑步及健体的书多如牛毛
: 实在是整理不太完啊(￣□￣|||)a
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◆ From: 125.224.120.119
1F：推 phylin:漫画啊 别太认真 那海贼王七龙珠那种怎麽办... 09/10 18:22
2F：→ Fernandeo:海贼王一看就是假的呀...可是水底打坐降低心跳数，说得 09/10 18:30
3F：→ Fernandeo:很有道理的样子... 09/10 18:30
4F：→ Fernandeo:我就是很容易认真吧...小时候我也觉得明民书房是真的... 09/10 18:32
5F：推 desamber:继续看,两个大叔後来还是被年轻力壮的伊索比亚小夥子电爆 09/10 19:02
6F：→ desamber:之前那些对手都是路人杂鱼脸＝ ＝"主角怎麽会输... 09/10 19:03
7F：→ civilian5566:漫画那麽认真干嘛? 黄金圣斗士还不是被青铜巴假的 09/10 19:04
8F：→ nenb:我也好想看马拉松硬汉 09/10 19:14
9F：推 desamber:GOOGLE马拉松硬汉 第一个网址就是线上版了 09/10 19:39
10F：推 phylin:话说 也有单机版XDDD 09/10 19:59
11F：推 d0gking:打坐可以降心率是肯定的，有许多实验证实了。水底比较存疑 09/10 20:02
12F：推 ftyu:漫画大推 "奈绪子" 没错 名称看起来跟跑步没关系 不过确实是 09/10 23:19
13F：→ ftyu:马拉松接力的漫画唷~~ 09/10 23:19