作者leon8138 (真实与想像)
看板Road_Running
标题[问题]关於铁人两项的一些疑问
时间Sun Jul 10 22:16:12 2011
※ [本文转录自 Ironman 看板 #1E6QrCzG ]
作者: leon8138 (真实与想像) 看板: Ironman
标题: [问题]关於铁人两项的一些疑问
时间: Sun Jul 10 21:46:49 2011
各位好，想请问一下
在下第一次参加铁二比赛
想请问的是
跑步时，若没有三铁衣可以穿车裤跑吗?
我看很多比赛照片是有人穿类似车裤的的裤子
但不太知道是跑裤还是三铁衣
另外想请问的是
在下所参加的比赛是大脚丫所举办的
跑步-单车-跑步
如果成绩想在2小时30分左右完成的话
大该需要怎样的强度呢?
在下目前的强度为
单车 巡航时速约30-33公里(台北-竹围渔港最佳成绩为2小时15分含休息、喝水...等)
跑步 目前可以一次跑50分(中间每20分喝水一次不超过30秒，但最後10分锺是用称的
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.59.83.228
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1F：→ hitsukix:穿车裤不好跑 平常有练的话 骑车42km穿不穿车裤没差才是 07/11 07:31
2F：→ noahfung:有跑步用的紧身裤 像车裤只是没厚垫 可以穿那个不错 07/11 11:34
3F：→ noahfung:也有便宜的三铁裤 以前有版友团购过 找找看旧文 07/11 11:35
4F：推 antss:穿车裤会感觉穿配配一样，三铁裤运动用品店便宜500出乙件！ 07/11 14:06
5F：推 bikeway:该不会是清水二铁吧！热到爆炸XD 07/13 18:27
6F：推 bikeway:大脚丫去年提供挫冰跟黑松，赞！ 07/13 18:30