暴力组成员之一 这次会报名南回经典100KM，主要有两个原因， 1)前年有跑关山慈济医院10周年办的50KM超马，跑得还不错， 也很怀念整片绿油油的稻田与清新的空气。 2)当然就是今天是民国100年 赛前的练习其实没有做足，只在前一个周末练了一次30KM(南崁->八里)， 不过也好在我这次的练习做基底，要不然没练习比赛全马我就很痛苦了， 更何况是两倍还有剩的100K。 星期五带着忐忑不安的心情(不知道台风是否会影响赛事进行)来到关山， 好在在花莲以及花莲往关山的列车，看到许多跑友就安定许多。 比赛当天似乎起的有点早，大家还睡了一下回笼觉 :P 到了会场，看到有四百多位跑友要一起跑还颇感动的， 出发後的前5k(台九)有点小挤，右转进台20(南横)後大家距离才开始逐渐拉开， 进入南横後，有许多原住民的部落(海瑞)，还看到一位小朋友睡眼惺忪的不知道我们在干麻? 过了10k，坡度才明显的有感觉，此时右边开始都是绵延不绝的山脉(这就是我此行的目的) ，然後到了新武，可以看到两条河流汇集处，更让我印象深刻的是， 因为下过雨，河水都夹带着大量的泥沙呈现灰色，跟太鲁阁的河水完全不一样。 然後开始跑过几个小隧道，最长的是最後一个靠近折返点，但也不过310公尺， 从下马到187k的天龙桥是我觉得比较陡的路段， 另外很妙的是，从187至184是明显的下坡(我也是靠这三公里追上一起跑的组员)， 第一趟至少也有12km/h；但是从184跑回187却不感觉有明显的上坡!? 接下来就一路滚到临时设的50k(台20 206K处)的折返点， 但根据组员与我讨论的结果，184k至206k实际只有20公里， 拿完手环与橘子口味的补给品，心里抱着只剩下20公里上坡的心态，又攻回184k， 沿路补给品可真是丰富万千，从喝的：矿泉水、可乐、甘蔗汁(好物)、阿华田、 (铁人)温变冰的奶茶<原本要喝忘了>、纯吃茶(限量)...etc 到吃的：柠檬、mini七七乳加巧克力、波卡、菜圃饼、飞机饼乾、凤梨酥、小番茄 、水蜜桃(!!!)、184k折返笋汤、泡面、包子...etc 在折返点稍微清理与换装後，就一路马不停蹄的跑回关山车站，结果在剩5公里发生 件插曲，前半段状况不好的贲姐，後半段赶进度也顺便把我辗过去 XD 或许是我速度掉太多，跟她的速度比起来才会相对觉得她很快， 最後我跟她的距离应该也有差到300~400公尺， 在已不受伤的前提下，剩3公里才迈开步伐，剩500公尺全力冲刺， 而迎接我的是红地毯、可爱到不行的拱门与主持人独特介绍跑者进场的方式。 最後以第70名，11小时又24分许完赛。 感想：1)我完全没想到跑100KM没有爆掉，只有左大腿内侧与右膝盖外侧隐隐作痛。 　　　2)体悟配速的重要性，因为前10KM有跟组员暖机，才可以这样顺利、健康的跑完。 　　　3)第一次跑完回头向终点鞠躬，超马要动员的人实在太多，要感谢的人也很多， 　　　　(其实办活动都是)，我还特别跟监看落石的两位工作人员说声谢谢。 4)Ｉ'ｍpossible，人有无限的可能性，不要看清(小看)自己。 　　　5)期待下一场100KM超马。 -- ＝This is LOVE＝ 我 恋爱了，我觉得 我什麽都做得到，我的眼神 可以征服世界，勇敢前进 付出了就 绝不後悔，感觉 比每一次呼吸更真实，听 这强烈的心跳，就是我变强的声音， This is LOVE。 --

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