这是我第一次参加路跑活动 也是第一次 一次跑了10K(还有好长的上陂路) 也是在本版的第一次PO文... 因为有穿NorthFace的衣服, 在三月初到百货公司专柜时刚好看到TNF的宣传单 想说有送价值1800的排汗衫还不错 就动了念 由於平常只是偶而游游泳 到运动中心健身房做点重训 热身时跑点步 有好几年没好好跑超过3K 只是想说之前横渡日月潭也是连续游个一小时到对岸 应该都差不多是花这样的时间 体力大概没问题吧? 一时冲动就去报名, 之後主办单位寄报到通知书来, 还有报到编号查询表的excel档 生日姓名编号都有了 就来玩一下排序 有三百多人年纪都比我大 大叔不少 看起来应该不会很难吧 後来开始练跑也大概只剩两周时间 中间大概在运动中心跑了六七次 跑最多的一次约 6.5K 後来感觉5-6K跑起来还不是很累, 约 10 min 1.5km 只是完全没到马路上实际跑过有点怕怕的 比赛前好像都很难睡的好 快十一点睡 半夜一点 就起来尿尿 (好久没做这种事了) 然後再去睡 结果三点就起来 索性不睡 就去玩电脑等时间到 四点多吃了颗水煮蛋加一包威德in果冻 想说这样到跑时应该都有消化了 之後五点出发去会场 找到前同事 拍照换衣寄物出发 这次(也只有参加过这次)主办单位安排的不是很顺 寄物的队伍排的好长 大家都报到的差不多 应该是要调一点人来支援寄物的说 带动热身操的正妹老师还满辣的 只是我被她弄得满身大汗也不知是不是耗太多体力 开始出发时前面挤了好多人 我想钻到前面都很困难 都有点想喊个 "开水烫啊" 看有没有人可以让路的这种念头 後来就只好移到跑道外面给车开的道路先超车再说 不然进进退退的好累 就这样一会越界超车(人)一会回到赛道内这样 过了前一千还是两千才好一点 起步由至善公园出发 一路上坡是很大的挑战 加上本来以为起跑处或是中间会有水喝 跑前没喝水 二千我就有点喘了 撑到了五千的折返点才看到有喝水的地方 不小心喝太快又呛到 折返点後大都是下坡 开始跑的好像在飞 可是今天累的很快 过一会也不太能加速 然後下腹有点痛 看起来我的消化还是太慢 开始想打嗝又打不太出来 之後腿脚也越来越沉重 酸痛 抬不起 一直有人由我身边超过去 我就重复着一会慢 一会好一点了加速 然後又慢下来 撑到了终点 跑完後开始去排队等领寄物(又排好长) 由跑完後到排队这段时间 腿脚到都没太多感觉酸痛 到是突然觉得神智很清醒 眼睛睁的大大的 好久没这种感觉 好像吃了兴奋剂一样 不知是不是脑充血了 (平常血都不知道跑到哪边 精神都没这麽好过) 直到拿到东西去换衣服 开始又回复原状 然後开始想睡 初次完赛花了 58min14sec, 约三百多名 主办单位之後还有发简讯到手机通知花费时间和恭喜跑完 (让我可以拿手机跟朋友证明有跑完 ^^) 可惜的是 总觉得拿到的纪念衫质感没之前买的排汗衫好 然後抽了一堆奖 (帽子 包包 有的没的) 我都没抽到.... (其实我主要是来抽奖的) 接着第二天我的腿脚开始肌肉酸痛 我开始学着横着走路 明天还要去上班... 我想请假!!! 不过下次.... 我还想找机会练好 再来个第二次路跑! 谢谢收看 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 59.104.99.108