作者rocky549 (峰)
看板Road_Running
标题[其他]系统化专业跑步训练课程
时间Thu Apr 7 01:34:02 2011
独一无二 Run4Fit 跑步课程将颠覆你对跑步的认知！
Run4Fit将让你学会自己身体特有的跑步方式！
在远古时代， 人类最自然的移动方式就是跑步，
现今跑步已经成为一种生活形态与体育活动，
一双跑鞋与一瓶水就可以开始，
但这看似简单的「动作」其实包含了许多学问，
Run4Fit的课程是站在科学基础并结合体适能（Fitness）的观念来改善诸多跑步的状况
并且为你解答许多的跑步迷思。
◎跑步技术拆解与组合，提升训练效益（Training Economy )
◎功能性检测与修正运动 (Corrective Exercise)
◎全球同步──强调伤害预防与动作训练系统（M.E.T. System )
◎针对跑步专项热身、肌力与伸展（Sports Specific )
◎菁英选手＋体能教练全面性最佳课程
---------------------------------------------------------------
◎课程资讯
报名资格：曾参加过十公里以上路跑赛事者。
课程日期：2011年5月29日（星期天）上午07:30~11:30
课程地点：台北师大操场（报到地点：台北师大操场司令台）。
报名期限：即日起至2011年5月22日，额满为止（限额20人）。
详细资讯：
http://smartri.blogspot.com/2011/04/run4fit_04.html
脸书专区：
http://www.facebook.com/notes/smart-tri/run4fit%E5%B0%88%E6%A5%AD%E8%B7%91%E6%AD%A5%E8%A8%93%E7%B7%B4%E8%AA%B2%E7%A8%8B/182989931747277
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.160.182.225