在板上潜水好一阵子，第一次打心得... 所以会先来好几段废话，谢谢你的耐心阅读。 本来我也是个讨厌跑步的人，也许很多人迷上慢跑前都是这样！ 国高中测千六都是唉唉叫，要花9分钟才能跑完还喘得要死。 去年夏天，跟爸妈去爱买时心血来潮，随便买了双慢跑鞋。 开始踏上了操场 第一次跑3k就让我对慢跑有着跟以往不同的感受， 脚底板竟然没什麽痛楚！ 以前跑没几圈下来脚底板会脱皮...痛好几天。 原来穿着慢跑鞋这麽好跑。 就这样 3k 3k 5k 5k 5k 6k 6k 跑了下去 但很可惜，这样跑步的热诚我一个月後就此打住。 因为我希望我增重的速度能快些...>< 总之慢跑鞋因此养灰尘养了半年...这期间跑不到5次。 而这半年来我依赖健身让体重由56来到了63。 在两年前我的体重是不能看的170/48...非常瘦弱。 ------------------------------------------------------- 时间来到了2月中旬，突然看到同学报了半马， 去年同学因脚伤没能参加国道赛事，这次他雄心勃勃一定可以！ 我则在10k跟21k之间犹豫不决。 有着同学的激励，心想，平常6k都跑惯了，只跑10k没意思！ 心中莫名的热血！赶着在报名截止的最後一天，我也报了21k！ 还有一个月准备，我相信我可以！ 但是，我败给了天气... 总是看着阳台外的雨，嘴巴碎碎念不停 (齁~讨厌) (齁~烦耶又下雨) 很快得时间就来到3月...把握好天气， 一星期内跑了3次10k。 第一次1hr6min，後来两次都大约1hr完成。 开始有信心面对即将到来的赛事。 计画好要再跑至少3次15k。 想得简单，第一次想跑15k时，在突破10k後开始觉得身体无力... 竟然在13k左右时就爆了... 第一次，穿上慢跑鞋以来我第一次跑到撑不住用走的。 没办法维持前10k的速度，有点受到打击。 我开始想会不会是没有补充水份的关系。 也计画好下一次每5k就补充水分。 计画总是赶不上变化，我脚踝开始怪怪的， 走路也会"ㄆㄧㄚㄆㄧㄚ"的声音。 下一次想再跑15k时，前一两圈，脚踝还是怪。 再来每跑一圈，脚踝越来越酸痛，越跑越慢。 跑2k就跑不下去了...我当下打给同学说明状况。 也决定先休息了，距离3/20只剩一星期。 一直祈祷脚踝快点好起来，充满不安的一天又一天。 星期六去SOGO量脚型。 之前就对rider 14很有兴趣了，绿黑配色好好看好想买!! 结果脚型测量出来，一个我一直都不知道，一时也不能接受的结果。 我竟然算扁平足...天阿!!我一直以为我应该是正常足弓!! 怎麽会这样~~~~~~~我不能买我喜欢的rider了吗 解说员也铁口直断说我适合穿alchemy，不适合穿rider。 只好默默接受这个事实 难怪穿鞋子我的脚都会把鞋子内侧中间的地方踩得凸出来。 正好快要兵役体检了，有机会再去量角度看看。 我想我应该是不严重吧! 於是买了一双alchemy跟一件慢跑裤! 号码布别好，晶片固定好，准备好隔天要带的东西就上床睡觉。 睡...睡...睡...睡不着阿，真闷，第一次紧张吧。 到最後终於睡了1小时多，就4点了...起来吃东西就出门搭小黄。 不论如何没精神还是要跑! 接近会场前看到路上很多骑士穿慢跑鞋，带着红色衣保袋的感觉很棒。 寄放好衣保袋，热身完後，却一时找不到要从哪走上起跑点。 两边都有很多人来来去去，後来才发现就在舞台对面哈哈真蠢。 起跑後一直很担心脚踝会不会不听话， 幸好都没有明显痛楚，这双鞋跑起来很舒服。 不能追求速度了，毕竟练习量很少很少， 最远一次爆掉的13k。 只希望能慢慢跑完，一路上我一直跟着大部分人群的速度慢慢跑。 每到水站也慢下来喝喝水吃片饼乾吃块香蕉再起跑。 路上的风景好一致哈哈，前面好长好长的路绵延到尽头。 满满的人头在前方上下上下像小波浪一样。 经过10k时约1hr13min，感觉还不错， 会肖想一下说不定能2小时半内跑完。 到了15k之後1hr44min，心有余而力不足， 腿很酸痛，很肯定腿的耐力不够了。 开始慢下来走一段跑一段，没什麽好讲的， 就是练习量不够。 最後短短6公里，却很漫长，我能跑就跑，跑不动就走。 这样反覆循环着，终於拱门出现在我眼前！ 莫名其妙的动力，一直跑，停不下来， 接近终点时还有力气加快脚步，冲阿！ 看着大会时间2:42:xx，结束了。 浴巾，奖牌，好开心，也很敬佩继续跑全马的跑者。 退了晶片，领了餐盒， 到衣保区旁边的长长窄窄道路边边坐下来休息吃吃喝喝。 静静的听人家聊天，感觉真棒。 看着同学第一次就压在两小时内，真替同学开心! 没有平时的努力，惊人的毅力，是不会有今天的。 就像他说的 没有不好的天气，只有软弱的人。 虽然慢跑是孤独的运动， 但是身旁有认识的朋友在同一战场上奋斗， 还是有着额外的动力！ 人生第一次参与马拉松赛事 半马2:40:03 赛前还不敢想像我可以跑完，虽然排名很後面， 不过想想这一趟所有的回忆，成绩似乎也不那麽重要了:) --

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