作者soccer2005 (小翼)
看板Road_Running
标题[心得] 阿里港全国马拉松赛
时间Mon Feb 14 00:38:15 2011
这场超赞的赛事要先感谢criky大的揪团啦
不然就会错过这场赛事了
而且还认识了好几位乡民
从台北冲到屏东果然很值得
前一晚抵达香客大楼
与板上的乡民聊聊天 吃个晚餐回到香客大楼後
发现怎麽已经有一堆其他团的跑友已经就寝了
就洗个澡也乖乖的早睡去(此时才九点耶XD)
一早起来换装至会场
热个身 与板友合照後就准备至起跑点就绪啦
随着主持人的介绍 很快的就到了鸣枪起跑的时候了
大批人潮朝着起跑拱门缓缓涌出
刚起跑的天气真是凉爽 跑起来特别舒服
一路上就维持着均速前进
沿途还有许多里港乡的乡民帮我们加油打气
经过一家国小还有热情的小朋友跟你give me five
跑起来真是特别甘心
跑到约12K就遇到了criky大 就一同向前迈进啦
沿途的补给也真的很丰富 几乎每2.5K就一补给站
真的是每站必停好好的享用一番 其中黑糖糕最令人印象深刻了 吃了好多
就这样很平顺得来到了32K
时间刚好3小时 若是配速还能维持5~6分钟跑完1K那看来破4小时有希望了
精神为之一振 加把劲的继续向前冲
以往到了35K後体力就有点不支 开始掉速
今天感觉还不错 为了那破4的希望就继续冲啦
剩下最後5K已经330了 告诉自己说再撑着点
进入last 3最後一站补给站 喝了杯清凉的甘蔗汁和运动饮料
咬着牙朝着终点前进
最後以03:58:12完成
成功进入4小时以内 也达成个人PB
赛後还有绿豆汤 馄饨汤 霜淇淋无限量供应
光是绿豆汤就喝了6杯 馄饨汤喝了2碗
大快朵颐了一番
除此之外 还有便当 一罐啤酒 一箱水果礼盒做伴手礼
真的是让跑友满载而归呀
非常推荐这场
明年若有办 绝对值得再从台北冲下去
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.35.19.200
1F：推 linjader:听了好想去啊 02/14 09:20
2F：推 criky:推一个~恭喜破4 ^^ 02/14 09:20
3F：推 coolwoods:恭喜破4~~吼腮雷阿~ 02/14 09:26
4F：推 pireal:一分钟5~6k？太神了吧... 02/14 18:45
5F：推 jato:上一场泰雅马跟你差5分钟以内 这次则差了40分钟以上 囧 02/14 22:21
6F：→ soccer2005:冏 写反了 应该是5~6分钟1K 感谢pireal板友提醒 02/15 00:00
※ 编辑: soccer2005 来自: 218.35.19.200 (02/15 00:05)
7F：推 naxy:恭喜破pb也破4^^ 02/15 11:21
8F：推 nenb:恭喜破4 下次再一起跑马 02/15 22:18