作者love8dgo (~~~小小受灾户~~~)
看板Road_Running
标题[跑鞋] 请问健走运动,若属内旋不足的脚型,适合asics高支撑鞋款吗?
时间Wed May 26 22:27:29 2010
性别：男
身高：175
体重：78
年龄：25
每周健走天数：7
每次健走距离or时间：30m/3.5公里/一天二次
跑步地点/地面：柏油
足弓、足内翻程度：正常偏高足弓 内旋不足 脚版宽(约10~10.5cm) 脚长27.5cm
其他特殊需求：
目前在减重中,因左膝车祸受过伤,虽没开刀(看X光找不出病灶 又不敢做内视镜)
却仍常有不适感
(做扭腰热身时 左大腿外侧的筋会抖 骑机车完 爬楼梯左膝盖中间会刺痛...等)
故4月起以健走为主,希望能锻链腿部,减轻体重以使膝盖负担降低
先前都以NewBalance的复古慢跑鞋和越野慢跑鞋来健走
这个礼拜开始换穿当兵时发的kennex运动鞋,感觉脚底前方内侧的部分会酸痛
尤以左脚更甚
虽然NB的鞋穿起来没这些问题,但仍感觉吸震效果不佳,偏硬
故下定决心添购一双新鞋来健走
今天原要购入的是asics Nimbus 11 或 Kinsie3,但这两双没有我的尺寸了
若要等Nimbus12推出的宽楦头版 不知还要几个月
不太想再穿一般鞋子来应付每天的健走
後来在门市人员的推荐购入了4E GEL-2150
回家上网查询後才发现他是高支撑的鞋款
与我原先预计购的的高缓冲(避震系列?)是不同的系列
故 实在很困惑该不该换高缓冲系列的呢?
一是我的足内翻程度似乎明显为内旋不足 应该是适合高缓冲系列
(每一双鞋前脚和後角跟都只有磨到外侧, 前後脚的鞋底内侧都跟新的差不多)
二是asics高缓冲系列却少有宽楦头,我预计购入的鞋款皆无2E甚至4E的款式
我的想法是将这双换成asics官网中,高缓冲款式唯一有4E的款式--CUMULS
但不晓得是不是真有这个需要=.=
希望各位版友能不吝给小弟一些指教搂,谢谢~
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◆ From: 125.229.118.167
※ 编辑: love8dgo 来自: 125.229.118.167 (05/26 22:29)
※ 编辑: love8dgo 来自: 125.229.118.167 (05/26 22:57)
1F：→ wanya:ans:不适合!内旋不足的确实是适合高缓冲的鞋。 05/26 23:21
2F：→ wanya:以你的体重跟使用量，建议cumulus 4e最适合，看看能不能换 05/26 23:22
3F：→ wanya:nimbus12代2e楦大约是在7月上旬会上市，供参考> 05/26 23:23
4F：推 deo2000:4E GEL-2150是28cm的吗? 是的话我可以收喔 05/27 13:51
5F：→ deo2000:当兵时发的kennex...看来您也是替代役弟兄 05/27 13:52
6F：→ love8dgo:谢谢wanya大的建议 今天已顺利换到4E的cumulus11^^ 05/27 23:28
7F：→ love8dgo:deo2000大~ 不好意思 我的2150是27.5cm^^" 故只好换货了 05/27 23:29
8F：→ love8dgo:先前当的是替代役 您真厉害^^" 05/27 23:30