作者smallso (小小小小索)
看板Road_Running
标题[请益] 前脚掌疼痛!?
时间Wed Mar 24 15:49:29 2010
小弟我上次参加八里的10k组时
因为右脚扭到
所以有一半以上都是用左脚在跑
回来之後左前脚掌一整个疼痛
尤其是中指的地方，一弯曲就会痛
而休息了一周，不痛了之後
在最近开始慢跑
昨天大概跑了5k左右，左前脚掌就痛到我不太能走路
回来冰敷休息了一天之後，现在就好多了
但只要脚趾头弯曲
就又会开始疼痛
想请问板上先进
这是什麽样的问题造成的!?
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◆ From: 59.104.111.212
1F：→ Civilian:我觉得你应该先去看医生 03/24 16:48
2F：→ sylfrid:足底筋膜炎？！去看医生吧，不要拖罗 03/24 18:41
3F：→ smallso:看过医生，结果只是肌肉发炎 需要较长的休息时间而已 03/30 02:34