作者Rrhorse (小兔)
看板Road_Running
标题[心得] 万金石半马
时间Tue Mar 9 11:28:43 2010
结束了228的高雄超半马,紧接着就是307的金山马
开始爱上路跑後,这一年来参加都是以半马为主
因此万金石这一场也是参与半程马拉松
只是当天凌晨三点便要起床去坐车,对於前一天加班的我而言
多少都会有点影响~~
出门又再看到下雨,心都凉了一半~~
约莫快五点到了会场,看见雨下的这麽大,心想是否该放弃~~
不过看到身边跑者那股等待的起跑的热情
多少都让我想要再一次破自己的纪录
在六点半县长鸣枪起跑後,过了第一个隧道映入眼帘的是东北角的海岸线
我知道很美,可是天公不作美,不肯将那最美丽的风景放手让跑者欣赏
在过了第一个水站,身体的状况调整的还不错,只是我属於比较慢热的体质
加上当天天气算是蛮凉的,平常需要五公里左右才将身体完全的热开
这一次大约跑了七公里多身体才比较舒服~~
此时速度也开始慢慢的加快,过了折返点过後,到了终点几乎都是下坡的路段
因此速度也比以往练跑要来的快
剩下最後五公里看见了一位大西湖慢跑俱乐部的阿伯,跟他请教了一些慢跑的技巧
跟跑了三公里多,阿伯跟我说:年轻人,你往前跑吧~~
就这麽一句话,剩下的二公里左右都将自己的速度用到极限
只是後半段在隧道的中间跟一位大哥发生了点小插曲
他先超越我,我不干心,又再超越他,他似乎不认输,又超越我
来来回回少说也有五、六次~~
就这样你一前我一後的,出了隧道二人互看对方都笑了~~
而在终点前,我示意要大哥超越我,给他先到了终点
而他的後头就是我啦~~看着计时板,完赛时间:1小时55分07秒
算是参加半马以来最好的一次~~
很开心,也很幸运的遇到教我跑步的阿伯,
很有趣,让我遇到死不认输的大哥,
让我最有回忆的是那个很特别的奖牌,很有纪念价值~~
颠覆一般奖牌的模式~~
让我最有画面的就是那位跟我较劲的大哥
大哥,下一场其他的赛事,让我遇到你..我们再来玩一玩~~
回程的时候跟高雄超半马一样~~虽然很早要起床..但..明年的金山我要再来挑战一次~~
後续:
1.跑完领完纪念品大约九点多~~问了接泊车说要11点才开第一班车,我觉得不是很好
因为接下来的一小时我真的不知道要做什麽~~外头又下雨,因此我最後搭了国光号
回台北,我想,这应该是可以改进的地方吧~~
2.这一次的半马压根儿都没想到会再度达成自己的目标~~明年如果没有参加全马,我
的目标就要订在1小时50分内~~要慢慢的挑战自己的极限~~
3.跑完肚子很饿~~一颗粽子没关系~~不过太小颗了啦~~我觉得还不错吃~~
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◆ From: 202.153.188.2
※ 编辑: Rrhorse 来自: 114.32.63.33 (03/09 11:40)
1F:推 miyeon:推第1点,我差点找不到理由跟我妈交代11点後的行程=.= 03/09 12:18
2F:推 kiyoharo5:恭喜~ 慢你一分钟 但我不是阿背 03/09 12:19
3F:推 wendellc:偷偷的推大西湖~ 03/09 15:48