※ 引述《zzzspirit (睡神)》之铭言： : 性别：男 : 身高：172 : 体重：66 : 每周跑步天数：3 : 每次跑步距离or时间 30~60 分钟 : 跑步地点/地面： 一般路面，水泥砖 : 足弓、足内翻程度：足弓偏低，旧鞋脚跟外侧磨损较严重 : 我的3D图 http://0rz.tw/IhABO : 预算：2000~3000 (美津浓为主) : 备注：爬了几天文，也看了很多前辈的分享，似乎我比较适合 : INSPIRE 5 或 NEXUS 3 或 ELIXIR 4 不知道这三个有什麽分别 : 麻烦各位能给小弟一点意见，谢谢 很多新手会以足测来做为选鞋的依据, 但是这边我想给大家一点小建议 跑步是动态的行为 会以足弓来选鞋是用以判定您脚触地时的"旋性"参考 也就是说依据生理与实际的分析, "大部份" 高足弓->underpronation 中足弓->normal 低足弓->overpronation 但要注意的是, 不代表您一定就是照这种分类 和您的跑法, 髋关节柔软度,不同肌群强壮程度都有关 所以比较理想的方法不应该以足测为选鞋依据, 因为足测存在一定的误差 贴纸部位, 站立角度, 重心等等, 都会影响到结果 而这些静态的结果又和您实际跑起来的情形不一样 所以建议是以鞋子的磨损来判别选鞋 鞋子的磨损代表您实际跑步脚与地面接触的情形 以这种方法为主, 再配合脚型 应是比较好的选鞋方式 一点心得, 希望能给大家参考 --

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