我心情觉得闷或是烦时 很喜欢删东西、丢东西、洗东西 喜欢打开手机和电脑开始删东西 删手机里的讯息，手机的通话纪录 删e-mail的信，或是有广告信件，马上设成垃圾信件 喜欢清房间多余的物品 最近一直超想丢那本国小毕业纪念本 挣扎中 每丢一件东西，都会带给我轻松感 洗完衣服和碗，还有打扫浴室後 甚至皮肤去完角质，和拔完粉刺後 也会给我相同感觉 喜欢做一些事 让生活的事物变得少，变得乾净时 在删除，丢掉，洗净的这些动作下 我会觉得我也把烦闷通通清掉 然後真的就会觉得很轻松很愉快 --

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