话说人活在世上,多少会受到压力的困扰 不过为了要让自我更为成长,压力本来就是避免不了的 只是如此一来,如何纾压变成为了相当重要的课题 我用过哪些书压的方法呢??? 以下就列出我还记得起来的吧 1.狂吃:这算是我用最久也相当有效的方法,狂吃的东西包括饭锅里的饭 冰箱里的点心或饮品,去吃吃到饱(烧烤火锅都有),近来的水果 (毕竟是较为健康的食品),冰淇淋, 2.慢跑或打棒球:虽然说是纾压的方式,但根本就已经是例行公事了 棒球是从小到大最喜欢的运动,大学後虽然没球队可打 不过拿起球棒挥几下的感觉还是很过瘾,去打击练习场 挥棒和测速的感觉也很痛快,这真让我超感激发明棒球的 神人,到底是怎麽样的人才能发明出这麽好玩又热血 的运动;慢跑的话,除了可以冷静自己的思绪,有时 也可以哼些小歌,最重要的是,可以彻底发泄自己的精力 并让心情瞬间畅快许多....话说可以看学生妹也是我的 动力之一啦,家商妹好正 3.看日剧:从小就很喜欢日本了,加上日本艺人又多俊男美女, 剧情结构完整又有趋势性,还可以看剧学穿搭,真可谓 一举数得,有美女可以看真是超幸福的事吧 4.逛街看衣服:看衣服本来就是我的兴趣,就算买不起,对我来说 能看到做工精致,剪裁完美的服饰就算是一种幸福 此外,会来逛街的几乎还是以女生为主, 听说多看正妹除了心情会变好,也对身体健康有所助益 各位男性或同胞或许也可以试看看喔... 5.逛书店:由於我本来就对历史,科普和日文相当有兴趣,所以要我在 书店待上一整天本来就是件轻松写意的事,即使我现在 还是和一堆书有缘无份 ( EX:昭明文选,世说新语, 天下文化一堆系列,心智图相关书籍,明朝那些事儿 如果这是宋史 ) 不过相信不久的将来,我一定会把你们 带回去的.... 大致上就这些罗,不知道有没有其他人纾压方式和我很像的??? ※ 编辑: akiyamatt 来自: 123.240.188.183 (11/25 00:35) ※ 编辑: akiyamatt 来自: 123.240.188.183 (11/25 00:36)