※ 引述《sdrl (sdrl)》之铭言： : 运动 : 或者听一些有意义的好听的音乐 : 舒解压力 大笑也是好方法... : ※ 引述《monica000 (monica)》之铭言： : : 可以问一下各位吗?? : : 如果你们遇到困难的时候. : : 自己又没有办法排解.然後自己心里觉得很无奈. : : 这时候应该要该怎麽办呢? : : 有哪种方式可以排解或是纾解压力的方法? 除了以上几个外..我会去走走..不一定要出国.. 有时候去郊外踏青..看海..或是骑着车子出去走走..或是在家里休息一天. 啥事情都不做.. 甚至打电话给朋友聊聊等等..不要让自己不好的情绪在心里太久... 加油唷...^___^ --

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