※ 引述《Godiva99 (往事能随风吗？)》之铭言： : 我最近一直有快喘不过气的感觉 : 很容易就想掉眼泪 : 但是想哭一哭发泄情绪却哭不出来 : 而且一直吃不下东西 : 虽然会饿，但是吃几口就想反胃 : 全身一直紧绷着，心跳快速 : 睡眠也不是很好 : 我觉得我快要崩溃了.... : 三月底就要考试我还有好几科没念完 : 可是全身不舒服，心情又很糟根本没办法好好念书 : 结果没照进度念完书，心情又更糟了 : 虽然我跟我自己讲别那麽在意研究所的结果，反正考不上还有明年 : 我一直觉得我在打一场打不赢的战 : 上学期结束我的初恋，整个人陷入低潮，好机个月没办法好好念书 : 眼看着同学早就开始念书不知在复习第几变了 : 我到了元旦後才比较开始专心准备 : 一直觉得有很大的无力感，因为进度赶不完 : 而且我们学校的入取率很低 : 就算念完一遍要考上也很难八 : 一直在想要不要放弃考试 : 但是觉得因为失恋就把整个人生计画打乱好不值得 : 而且觉得自己好软弱 : 为什麽这麽容易就被情绪控制 : 没有办法好好处理自己的压力 : 想找朋友聊聊但是大家也都背负着考试压力 : 而且就算聊完天到图书馆要念书又开始焦虑了 : 心情低落失控时会找母亲诉说 : 但是我发觉他们生活压力也很大 : 我不应该再让他们担心 : 我一直在情绪大海浮浮沉沉 : 过得好痛苦，好想挣脱一切 : 虽然离考试不到一个月 : 但是我不知道该怎麽熬过去 : 我怕我熬不过去... 我认为先把之前拟定好的读书计画烧掉... 重新拟定一份一个月的读书计画... 一个月的时间还是可以念很多东西的... 另外换个环境念书说不定也有帮助... 因为在图书馆会被别人的读书方式或读书速度影响到... 更有可能焦虑... 想个更能专心的地方吧... 参考看看... --

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