作者smak1204 (APPLE)
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标题[台南] 克服焦虑/恐慌的淡定妙招
时间Tue Jun 25 08:44:43 2013
2013宽欣心灵成长讲座七月场
主题 : 「重新与身体做好朋友!- 克服焦虑/恐慌的淡定妙招」
时间 : 2013/7/6 上午10:00-11:30
主讲人 : 叶金源心理师
您总是忍不住焦虑生活琐事,
导致身体肌肉紧绷,容易紧张吗?
或遇到痛苦压力或烦恼时,
您曾有过突然之间喘不过气、心跳加速、快要窒息的感觉吗?
我们将介绍您认识关於焦虑和恐慌症状的样貌,
锻链面对焦虑时的淡定反应,帮助您重新拿回自己身体的主控权!
宽欣心理治疗所
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