最近 我在尝试一个新位置 就是防守中场 因为我在这边都踢七人的 所以位置上可以划分的细一点 我发现有几点可以跟学弟们分享一下 首先 最重要一点 这一点很重要 在我还在带队的时候已经跟刘浩忠你们讲过 踢球的时候不要头低低的眼睛看地板 这样对防守与进攻都很不利 最好是训练的时候训养一个只有拿球的一瞬间看球 其他时间都是在看队友跟对手 这样再来才可以看以下的心得 进攻方面 首先是个人技术方面 要训养在接到传球以前 先瞄一眼队友跟对手的大概位置 这样一瞄 就可以很迅速的把球传到位置比较好的队友脚下 假如说这一眼你瞄不到有位置比较好的队友 不妨往後传再重新组织一次 这样保持控球对防守也很有利 毕竟进攻是最好的防守嘛 再来是跟队友配合方面 就要训养一种无球状况下的跑位意识 而且不要一股脑的只往前跑 有时候要配合队友稍为拉边,把对手防线拉开 也有时候要往後跑导导球 防守方面 首先是守门员必需要做的 就是要出声音 提场一下 因为守门员站的位置是全场看的最清楚的位置 对手怎麽跑都逃不出你的眼睛 所以要提醒队友怎麽布防 球场上就没有什麽学长学弟的了 都用喊的跟骂的就对了 再来是个人技巧部分 其实你一个人站着挡在前面 基本上你站稳稳的对手就很难过你了 所以不要先出脚 站稳才找机会把球踢走 而且最好是有一点侧身 把重心放在中路 这样就算对手硬过了你还是只能到边路而已 没有直接就被射门的大危险 当然防守技术最主要还是靠经验判断了 最後就是防线不要乱让自己乱掉 一定要听指挥守好自己该守的人跟区域 不然你两三个人都跟着球跑 很容易就漏掉对手的一两个球员 这样是会出事的 最後的最後 就是最重要的 你们是在球场踢球 不是在图书馆踢球 不要那麽安静的在踢 就喊出来嘛 有什麽地方还可以让你热情奔放的大声呼喊出来呢 进攻的时候 就算跑到位置队友可以让对手包围或在看球而看不到你的跑位 所以用喊的提醒一下队友你才那个位置 最好不要光喊一声a或者嘻或者喂这类的叫声 要喊方向性的 比如说前面後面左边右边 假如说一定要单音节的就前後左右这样的 这样对组织攻势很有利 可以很迅速的传球 防线一定要沟通好 防守的时候不是一对一的在防守 是整条防线防守对手整条攻击线 不沟通好只会很松散的让对手予取予携 因此嘛 出声音让队友补防 好了 打了那麽多废话 有看完的学弟 你真他妈的犀利 那麽废还看到最後 继续努力吧 希望有一天可以跟你们踢踢球 交流交流一下 --

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