2015年06月11日 04:11 吴礼强╱台北报导 演艺圈普遍给人日夜颠倒的印象，但刘若英从2002年拍《张爱玲传奇》起， 配合剧组早睡早起５个月，养成清晨６点起床的习惯，至今13年；她在新书 《我敢在你怀里孤独》中与同样早起的卢广仲对谈，发现他不仅爱吃早餐， 还依《黄帝内经》指示，睡午觉顾心脏。 卢广仲因《黄帝内经》提到：「中午11点到下午１点，气血走得最快， 睡个觉对心脏比较好。」常起床运动，吃完早餐，就撑到11点睡午觉， １点再出门吃午餐，避开上班族用餐的尖峰时间。 刘若英过去当制作助理，常忙到天亮入睡，如今作息正常，即使当妈， 半夜不时要起床喂奶，仍坚持早起；她早上回信给工作人员，让他们 睡醒就可以办理交付的公事，然後陪儿子，中午以後出门录音，预计９月发片。 大Ｓ、范范都计画出育婴书，刘若英的书虽是怀孕期间完成，但写的却是 从「１个人」到「３个人」，如何保有她亟需要的「孤独」。(中国时报) http://img.chinatimes.com/newsphoto/2015-06-11/656/bbc300_p_03_01.jpg 刘若英（左）说「早起」就想到卢广仲，因此找他对谈。 ===================================================================== 中时电子报 http://www.chinatimes.com/newspapers/20150611000788-260112 --

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