作者tolare (maybe not)
看板RENE
标题[年华] 刘若英当妈 贯彻13年早睡早起
时间Sat Jun 13 12:19:42 2015
2015年06月11日 04:11 吴礼强╱台北报导
演艺圈普遍给人日夜颠倒的印象,但刘若英从2002年拍《张爱玲传奇》起,
配合剧组早睡早起5个月,养成清晨6点起床的习惯,至今13年;她在新书
《我敢在你怀里孤独》中与同样早起的卢广仲对谈,发现他不仅爱吃早餐,
还依《黄帝内经》指示,睡午觉顾心脏。
卢广仲因《黄帝内经》提到:「中午11点到下午1点,气血走得最快,
睡个觉对心脏比较好。」常起床运动,吃完早餐,就撑到11点睡午觉,
1点再出门吃午餐,避开上班族用餐的尖峰时间。
刘若英过去当制作助理,常忙到天亮入睡,如今作息正常,即使当妈,
半夜不时要起床喂奶,仍坚持早起;她早上回信给工作人员,让他们
睡醒就可以办理交付的公事,然後陪儿子,中午以後出门录音,
预计9月发片。
大S、范范都计画出育婴书,刘若英的书虽是怀孕期间完成,但写的却是
从「1个人」到「3个人」,如何保有她亟需要的「孤独」。(中国时报)
http://img.chinatimes.com/newsphoto/2015-06-11/656/bbc300_p_03_01.jpg
刘若英(左)说「早起」就想到卢广仲,因此找他对谈。
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中时电子报
http://www.chinatimes.com/newspapers/20150611000788-260112
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※ 编辑: tolare (203.71.94.12), 06/13/2015 12:38:41