作者kyo2001 (匠大雄)
看板Question
标题[问题] 关於减肥的问题
时间Sun Jul 15 11:18:07 2012
大家好
想来请教一下关於减肥的问题
之前算是减肥成功
减了30公斤有
但是前一阵子出门工作後稍微复胖了约5公斤
想说照之前的减肥方式再减回来
就是跑步+饮食的控制
目前是每天跑4000x
但是这次跑了一个多月了却完全减不下来 囧
可以请大家提供的建议或可以改进的方法吗??
感谢大家~
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谁来告诉我卤味是在贵什麽的
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≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡臣(三 )
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 1.168.40.80
※ 编辑: kyo2001 来自: 1.168.40.80 (07/15 11:22)
1F:推 jaysuzuki:只要消化大於摄取,理论上都是会减的,注意饮食有没有摄 07/15 19:08
2F:→ jaysuzuki:取过量吧。 消耗,打错。 07/15 19:08
3F:→ kyo2001:了解 感谢回答喔~ 07/16 13:18