作者ssying (限乘辣猪)
看板Question
标题[问题] 请问吃完晚餐後多久可以剧烈运动
时间Mon Aug 29 15:39:52 2011
请问各位板友
上班多年越来越胖
想吃完晚餐去运动 如打羽球等
但是吃完晚餐已差不多七点半左右
想请问大家吃完晚餐多久以後可运动
谢谢
ps.我上网找有人说二小时
也有人说四十分钟
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◆ From: 203.70.75.221
1F:推 popoloo:觉得肚子不撑了就可以 09/04 21:49
2F:推 qin:看吃的东西的消化速度 易消化的快 半小时~两小时 09/12 20:46