作者st31326 (new)
看板Question
标题[问题] 伏地挺身後的症状
时间Thu Mar 5 22:59:28 2009
※ [本文转录自 anti-hurt 看板]
作者: st31326 (new) 看板: anti-hurt
标题: [问题] 伏地挺身後的症状
时间: Thu Mar 5 22:57:42 2009
上个礼拜跟我同学去打球
打赌输了要做伏地挺身
结果一口气做了一百多下
但是因为太久没做了 一口气做太多下
手跟腋下有拉伤的感觉
但是这两天这拉伤已经好了
但是感觉到双手举高好像胸部跟肩膀间的肌肉好像有像紧紧的
手也没啥力
请问这样是怎麽了吗
可以请给我点意见吗
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◆ From: 192.192.90.48
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1F：→ esun006:就拉伤不会两天就好, 不痛不代表肌肉复原了, 多作伸展运动 03/07 07:43