作者eurofenac (落枕)
看板Question
标题[问题] 膝盖受伤骑脚踏车到底该骑重一点还是轻 …
时间Mon Jul 7 04:51:28 2008
※ [本文转录自 BeautyBody 看板]
作者: eurofenac (落枕) 看板: BeautyBody
标题: [问题] 膝盖受伤骑脚踏车到底该骑重一点还是轻一点?
时间: Mon Jul 7 02:49:31 2008
可以感觉到就算带护膝运动膝盖还是有点异状
但还是想加减运动,我知道跑步比骑脚踏车伤膝盖
想请问如果膝盖有异状那骑室内健身脚踏车
到底该调轻一点还是重一点呢?
谢谢~~~
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1F：推 littlevi:都还是伤膝盖ㄌㄟ...膝盖受伤请先去看医生，然後好好休息 07/10 00:46
2F：→ nogay:游泳吧 07/13 19:38
3F：→ kkclaire:如果只是单存想运动肌肉，避免膝盖的弯曲次数最适当 07/27 23:58
4F：推 oldmou:当然是骑轻一点...重的是当重训在用的...越轻越好 08/06 17:50