作者tcwin (ttt)
看板Question
标题Re: 脚踝护具--ACTIVE T2
时间Sat Oct 20 00:35:27 2007
※ 引述《hdmorph (hpromdh)》之铭言：
: http://www.activeankle.com/store/products.html
: active t2
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这个护具会不会太专业了一点啊
不知道使用感是怎样耶
怎联想到NBA莫宁之前面骨骨折在戴的謢具啊
基本上扭伤的就是戴护具+复健+拉筋热身充足
复健基本上还是要强化附近的肌肉群
脚踝可以做的是两脚略比肩宽
做左右的移动动作
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以上示意图 我讨厌在BBS画图
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/\(做动作者) . . (地上标的物)
先从平地开始做 之後在有点凹凸的地面做
您也可以来个转身
以上
加油
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.132.207.30
1F：推 hdmorph:感谢!! 10/20 03:03