Question 板


LINE

那可能是所谓的撞墙期 不妨稍微放慢速度 等到身体习惯原本的速度後再增加 过了那段痛苦期 再生气就会出现罗 呼吸的方法很重要唷~加油~! ※ 引述《taishanyuh (兴农盃加油吧!)》之铭言: : 这有可能是因为你太久没有从事跑步的这项运动 : 呼吸肌一时间无法负荷如此大的运动量 : 於是才会有感觉呼吸时 : 横隔那边会觉得痛的情况 : 这边有一篇我上次看到有关於呼吸时使用到肌群的文章 : http://www.wretch.cc/blog/chengyuh&article_id=4668858 : 你可以参考看看 : ※ 引述《itisid ()》之铭言: : : 我还蛮喜欢慢跑的 : : 体能尚可吧可以连续跑个30分钟以上 : : 但慢慢出现一个问题是 : : 跑个三四圈就开始出现痛的感觉 在胃那附近 : : 听说是横隔膜压到胃??? : : 原本以为是晚餐还没消化光 : : 但後来发现就算和用餐时间隔两小时以上再跑 甚至吃很少 : : 都还是有相同的情况 : : 请问可能有哪些原因呢? : : 又有什麽方法可以改善吗? : : 请各位大人帮我解答~ : : 每次跑一跑都因为这样停住真的很扫兴>"< -- 我想要不断的跑, 跑到我的世界的尽头, 用双手抓住那只叫作空洞的恶虫。 --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.174.224.58







like.gif 您可能会有兴趣的文章
icon.png[问题/行为] 猫晚上进房间会不会有憋尿问题
icon.pngRe: [闲聊] 选了错误的女孩成为魔法少女 XDDDDDDDDDD
icon.png[正妹] 瑞典 一张
icon.png[心得] EMS高领长版毛衣.墨小楼MC1002
icon.png[分享] 丹龙隔热纸GE55+33+22
icon.png[问题] 清洗洗衣机
icon.png[寻物] 窗台下的空间
icon.png[闲聊] 双极の女神1 木魔爵
icon.png[售车] 新竹 1997 march 1297cc 白色 四门
icon.png[讨论] 能从照片感受到摄影者心情吗
icon.png[狂贺] 贺贺贺贺 贺!岛村卯月!总选举NO.1
icon.png[难过] 羡慕白皮肤的女生
icon.png阅读文章
icon.png[黑特]
icon.png[问题] SBK S1安装於安全帽位置
icon.png[分享] 旧woo100绝版开箱!!
icon.pngRe: [无言] 关於小包卫生纸
icon.png[开箱] E5-2683V3 RX480Strix 快睿C1 简单测试
icon.png[心得] 苍の海贼龙 地狱 执行者16PT
icon.png[售车] 1999年Virage iO 1.8EXi
icon.png[心得] 挑战33 LV10 狮子座pt solo
icon.png[闲聊] 手把手教你不被桶之新手主购教学
icon.png[分享] Civic Type R 量产版官方照无预警流出
icon.png[售车] Golf 4 2.0 银色 自排
icon.png[出售] Graco提篮汽座(有底座)2000元诚可议
icon.png[问题] 请问补牙材质掉了还能再补吗?(台中半年内
icon.png[问题] 44th 单曲 生写竟然都给重复的啊啊!
icon.png[心得] 华南红卡/icash 核卡
icon.png[问题] 拔牙矫正这样正常吗
icon.png[赠送] 老莫高业 初业 102年版
icon.png[情报] 三大行动支付 本季掀战火
icon.png[宝宝] 博客来Amos水蜡笔5/1特价五折
icon.pngRe: [心得] 新鲜人一些面试分享
icon.png[心得] 苍の海贼龙 地狱 麒麟25PT
icon.pngRe: [闲聊] (君の名は。雷慎入) 君名二创漫画翻译
icon.pngRe: [闲聊] OGN中场影片:失踪人口局 (英文字幕)
icon.png[问题] 台湾大哥大4G讯号差
icon.png[出售] [全国]全新千寻侘草LED灯, 水草

请输入看板名称,例如:Boy-Girl站内搜寻

TOP