作者Yenfu35 (广平君)
看板Question
标题[问题] 体育系学生的每周训练量？
时间Sun May 21 16:02:31 2006
第一次来这里，请多指教。
我今年打算重考，因此除了课业外，需要同时加强体能。
我目前计画每周读书50小时（含补习）、体能训练22小时：
每天6:00起床，练跑步及球类两小时，
17:00-18:00练跑、柔软度训练。
星期二四五没补习，下午再加三小时重训。
0:00上床睡觉。
我虽然以前没参加过校队、平日体育表现也不佳，
但现在打算照体育系学生的要求操自己。
假如他们真的没有到这样训练水准，请告诉我，我会再调整。
谢谢！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.62.26.205
1F：→ walkair:目标是哪一间体育系ㄚ 06/03 17:09
2F：推 fireblack4:应该要看你的训练内容吧~被操过一个小时就受不了的 10/01 20:35
3F：→ fireblack4:训练课程.... 10/01 20:37