作者fco (五选一 )
看板Question
标题Re: [问题] 怎麽喜欢跑步？
时间Sat Apr 22 02:59:30 2006
※ 引述《citycool (一线之隔)》之铭言：
: 我很讨厌跑步
: 但是因为打校队 体能还是要兼顾 不得不跑
: 每次跑步都很痛苦... 因为不只要跑完固定的距离 还有时间限制
: 不喜欢跑步的原因
: 一来是没耐心 觉得跑步无聊
: 二来是自己心肺功能 肌耐力太差
: 有没有人可以告诉我 怎麽让跑步变的有趣一点？ Q_Q
: 每次看别人动不动就是十几二十圈 就觉得超佩服
: 另外啊 大家都是跑步跑了多久才觉得自己的体力有提升？
: 请大家说说自己的经验吧 谢谢！
健康慢跑要跑有一定时间才有意思
若能慢跑个四十分钟
基本上 大概十分钟左右 脑内会开始分泌不明物体 让人有陶醉的感觉
会绝得腿明明有点酸了，但还意犹未尽，不肯停下
久了就会向吸毒一样喜欢跑步了
若是像校队那样冲停冲停的跑步
那比较累，确实也比较不容易有兴趣。
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