真的还假的.... 我都是倒立做伏地挺身， 而且做好一镇子了.... 而且普通的伏地挺身也做好久了。 觉得重量不够才做倒立的。 是腰腄会受伤吗？我做完觉得反而肩膀比较伤耶？ 是伏地挺身的关系？！？！ ※ 引述《Levitan (荣哥 )》之铭言： : ※ 引述《b1ackzero (￾ ￾NN￾ ￾ ￾ N￾)》之铭言： : : 我有另一个问题想请问大家 : : 我同学的一个物理治疗师(还是国术馆的师父?) : : 帮我同学复健时说过伏地挺身对脊椎会有伤害 : : 所以不建议做太多 这是真的吗? : : (虽然我怀疑那是因为我同学的"体态过大" 所以人家才这样建议他) : 这位同学,我学长也是跟我说同样的话耶,说推拿师建议少做伏地挺身, : 因为脊椎有可能会受到伤害.即使现在没问题,等到抵抗力弱的时候,身体 : 就会出现毛病.因为我学长曾经车祸过受伤,他给推拿师的师父看过,说他 : 伤得蛮严重的.在车祸之前,他也是常常做伏地挺身. --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.65.146.172