作者andrew9013 (低调的大学生活^^)
看板PsychoTT
标题Re: [公告] 寒训
时间Sun Feb 12 22:08:47 2006
※ 引述《skywingmac (天热好游泳)》之铭言：
: ※ 引述《andrew9013 (低调的大学生活^^)》之铭言：
: : 时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
: : 第一段练习时间 大心杯参赛队员必须要来
: : 两点到三点 热 身 热 身 热 身 热 身 热 身 (两人一组自己热身)
: : 三点到四点 喂 球 喂 球 喂 球 喂 球 喂 球 (自己选择要加强的部份)
: : 四点到四点半 单 打 双 打 单 打 双 打 检 讨 (不用解释了吧^^)
: : 第二段练习时间
: : 六点到六点半 暖 身 暖 身 暖 身 暖 身 暖 身 (集合兼暖身运动)
: : 六点半到八点 菜 单 菜 单 菜 单 菜 单 队内赛 (每天菜单不同)
: : 八点到九点 连续板 接发球 连续板 接发球 检 讨 (前两天老手带新手)
: : (抽球) (第三板) (後两天老手新手分开)
: : 大致上是这样子 大家一起加油吧^^
第一阶段在国青集合 我会去看看旧体状况
如果状况不错可以考虑改旧体
但是明天先以国青为主
然後第二阶段是在新体 场地已经借好了
看到这篇的推一下文吧
让我知道明天谁可能走失XD
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~~队伍不会因为一个人而留下
被留下的人要自己努力追上~~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.230.219.130
1F：推 believetruth:看到了~!! 02/12 22:42
2F：推 GBKing:国青我今天去还没有开喔 ... 02/12 22:45
3F：推 andrew9013:大家出门前再去看一次板吧 我和杯杯会先去看有没有开 02/12 23:03
4F：推 Emmons:知道了，但我要周三之後才可以到喔! 02/12 23:58
5F：推 ai4x06jack:看到了~^^ 02/13 00:40
6F：推 devotee:所以是在哪里集合阿@@? 02/13 07:50
7F：→ skywingmac:我已经要出门了... 02/13 08:34