开始前，想先分享这两天很喜欢的歌。 https://reurl.cc/D3oZ1e 「过去的往事 飘飘落落在我的眼前 想要回头争取有啥路用」 总是拿着过去的事情来过度检讨自己， 反而把自己困入在一个无限回圈之中。 在一套行云流水的过程後，走到办公室门口。 门外都是人。 我站在门口，还未按下门铃，便和我的心理师四目相对。 她的座位正好是对着门。 对过眼的瞬间，我突然开始自我怀疑。 填完量表，一样地坐在沙发上。 开始今天的对谈。 嘘寒问暖，报告了打工第一个月的状况。 心理师听着我的回答，面带善意的笑容。 而我则在心中揣测，这是不是一种伪装? 让我感觉到友好、放松、被接受的一种伪装。 她是否只是戴上了面具、切换了模式来面对个案? 不知为何，我的脑袋浮起了这个念头。 她问我兴趣、问我看书的类型。 对我来说是一种谘商技巧。 能拉近我们彼此的距离，也能更好了解我。 或许是我的防备心态，我没办法那麽快就相信一个人。 将自己的一切思绪，全盘托出。 (我想下一次谘商可以提出这个想法) 抓紧时间，我在对话中假装不经意提及一个想聊的事情。 第二次的出现时，心理师有抓住这个讯号。 「我想我们来聊刚刚你提到的这件事情，我感觉这件事情对你满重要的。」 她这麽说。 而我在心中窃喜，高兴她的发现。 我很憋扭。 居然不敢直接开口。 我知道自己不想被发现太在乎这件事情。 因为太在乎，所以特别容易受伤。 第二次心理谘商。 两次对谈後，虽然我还是会自我怀疑。 但我认为这位心理师的频率对得上我。 相处起来甚是舒服。 这段谘商关系可以继续走下去。 下一次谘商。 我想准备一份自传。 以及列出几点主要困扰着我的问题。 希望能让心理师更好地帮助我。 -- 你不知道，这些事情我总是想在第一时间与你分享。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 219.70.252.38 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Psychiatry/M.1661278859.A.689.html 谢谢你的建议 我会先建立好关系的 ※ 编辑: Gnomeshgh (219.70.252.38 台湾), 09/08/2022 02:02:45