作者sunnypanda (熊宝贝)
看板Psychiatry
标题[日记] 恐慌发作
时间Mon Mar 11 05:30:12 2019
昨天睡觉的时候
突然恐慌症发作
以为自己要死了
好恐怖...
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最近状况也不太好
一下幻听
一下忧郁
一直躺床躺到恐慌发作
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1F：推 rosaceous : 建议做放松练习，学习放松的技巧。 03/11 05:53
2F：→ sunnypanda : 刚刚有试过放松了 谢谢你 03/11 06:15