作者mango2014 (hope)
看板Psychiatry
标题[日记] 身体扫描20 min
时间Wed Dec 23 21:53:46 2015
觉察自己 接下来似乎是自我接纳 但怎样才能改变 克服焦虑 改变认知
让自己真的知道真的可以不用那麽怕
是被骗太久脑子搞不清楚了吗
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※ 编辑: mango2014 (59.102.185.88), 12/24/2015 20:27:10