作者mayday0928 ()
看板Psychiatry
标题[求助] 对坐飞机的恐惧症
时间Mon Mar 9 03:37:25 2015
这礼拜六要搭飞机了
但我从好几天前就开始失眠
甚至会出现越想越可怕然後开始有点心悸
无法平复情绪
到早上5.6点才睡着的情况
觉得搭机是一件可怕的事情…
之前很常搭飞机但有次碰到很大乱流之後
就一直对飞机有恐惧症…将近一年没搭飞
机了…现在距离搭飞机时间越近…
只要闭上眼睛就会
想像很多种可能导致飞机会出事
连劫机都觉得会发生
甚至作梦都梦到自己在坐飞机……
请问我该直接去看精神科吗？
还是先求助家医科呢？
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.249.115.79
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Psychiatry/M.1425843448.A.EF2.html
1F：→ sightseer : 都可以吧 只不过家医科可能会帮你转介精神科开药 03/09 08:03
2F：推 popamospoet : 精神科除了帮你开抗焦虑之外, 还可以和心理师学放松 03/09 11:23
3F：→ popamospoet : 技巧, 之前有相同困扰的个案都有所进步,推荐你尝试! 03/09 11:24
4F：推 a19930615 : 你不想去精神科可以去家医科，反正短时间要有效，大 03/09 12:27
5F：→ a19930615 : 概都会开个XANAX，或其他抗焦虑剂。 03/09 12:28