作者Xiang1002 ()
看板Psychiatry
标题[求助] 怎麽克服电话恐惧?
时间Mon May 27 00:09:45 2013
请问大家要怎麽克服对电话的恐惧?
我除了家人以及极少数好友没这个症状
对於其他人、陌生人就很害怕
尤其是打电话这方面
常常手机放在面前半小时、一小时还是拨不出去...
我大概知道我的问题 就是想太多
"会不会这时候对方在忙? 打扰到对方?"
"我讲话会不会结巴 对方不了解我意思?"
"对方其实不想和我聊天 只是勉强应和?"
所以我平常很少打电话 能避免就不会打
可是现在要找工作 又不得不打电话....
看着报纸、人力银行网页 迟迟就是没办法拨打电话
心里开始又胡思乱想
"会不会已经找到人? 会不会打扰对方?"
"我符合他们的条件吗?" ......之类
我很怕讲话出错 很怕出糗
很怕对方觉得我很怪 很怕打扰到对方
也很怕失败 超怕失败...
我不知道该怎麽克服 请大家能否提供意见?
谢谢.....
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.67.219.200
1F：推 angelsgone :我也有这困扰 05/27 00:35
2F：推 ashkaze :我也有同样的问题!! 很怕打电话也很怕接电话 05/27 00:38
3F：→ ashkaze :连打个电话订便当都要做好久的心理准备，如果收到 05/27 00:39
4F：→ ashkaze :不认识的未接来电，即使是好几通我也不敢回拨 05/27 00:39
5F：推 duck12321 :一模一样 05/27 00:47
6F：推 zs71928 :练习 05/27 08:41
7F：推 hirono :每天在公司都会接到同事打来的电话，已经六年了，还 05/27 22:22
8F：→ hirono :是很怕要打电话或接到同事打来电话，请问到底要如何 05/27 22:23
9F：→ hirono :练习才会要效呢>"< 05/27 22:23
10F：推 beth1314 :我也是+1,只能多练习 05/27 23:59