作者QB1982 (QB1982)
看板Psychiatry
标题[求助] 自律神经失调好痛苦
时间Sat Apr 20 07:23:02 2013
每天心里都在翻腾着对自己的谴责
也很想死，但理性还是会克服自己
明明知道要运动
可是疲劳感让我无力做好多事
包括洗头洗澡
一整个快疯了的感觉
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 42.74.68.254
1F：→ birdinucr :要学着把所有的步调放慢，感受时间缓慢流逝的感觉 04/20 12:50
2F：推 yentasi :来首五月天的OAOA 04/21 00:51
3F：推 oscarcc :先别自责了，你没做错任何事，无力就休息或放空 04/22 12:25
4F：→ oscarcc :转换一个环境，一个你觉得安心不被批评的环境 04/22 12:26
5F：→ oscarcc :试着做一些平常最喜欢的活动，找乐子很重要 04/22 12:27
6F：→ oscarcc :自责不会让你情绪变好，但是你要给自己空间犯错 04/22 12:30
7F：→ oscarcc :不管如何，一定有办法解决你心中的困难，相信自己 04/22 12:32
8F：→ oscarcc :人都是从犯错中成长，也别担心未来可能不会发生的事 04/22 12:34
10F：推 kkyox :我休息了两年才重回职场 不要太自责 加油! 你住台北 04/22 15:15
11F：→ kkyox :吗? 马偕医院的团疗不错喔 推荐你 04/22 15:16
12F：→ qsc810148 :是不是常常觉得心跳很快 很紧张 04/26 15:23
13F：推 sheal :最近也是觉得快疯了的感觉><"身体都出状况了 05/09 22:02