作者tomoefox (很难沟通容易受伤)
看板Psychiatry
标题Re: [分享] 失败了,後悔、反省就好。不要绝望。
时间Mon Feb 6 15:45:35 2012
我觉得分享的内容很棒,
但是我觉得,绝望是一种感觉,并不是可以控制的,
就像後悔,不是说不後悔就可以不觉得後悔。
所以我们会说:我觉得好後悔、我觉得好绝望、我绝望了....
但很少人会说我决定後悔我决定绝望。
也许这样想不是对的,
我只是觉得就像有些忧郁症一样,不是告诉自己不要忧郁就可以的。
我觉得绝望是身边的环境+生理(大脑)与心理造成的不可以意志改变的感受。
但这样的文章鼓励一般人还是很好很正面,我觉得啦!(单纯抒发)
※ 引述《imoimo (YOU CAN CHOOSE.)》之铭言:
: 看到书上写的内容,关於後悔跟绝望,跟大家分享。
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: 俗话说,「要从失败跟挫折中记取教训」。
: 历经多次失败跟挫折,正是人类青年期(18~25岁)的特徵。
: 当然在过了青年期之後,我们仍然需要从失败中学习,
: 不过,由於青年期的脑部前额叶皮质区尚在发展阶段,
: 所以这个时期的失败是很重要的。
: 大多数的情况下,要实现梦想是很困难的,而且照理说会经历许多失败跟挫折。
: 某些情况下,甚至会因此造成梦想改变。
: 面对失败跟挫折时,重要的是要去後悔或反省。
: 研究资料显示,青年期越常後悔的人,将来成功的机率是比较高的。
: 克服困难跟挫折也需要使用到脑功能。
: 脑功能的原理是,越去使用它越会持续发展。
: 而克服困难与挫折的脑功能,是由脑部前额叶皮质区所负责的。
: 经历多次困难与挫折之後,後悔、反省,然後克服困难,
: 透过这样的过程,可以让我们培育出一颗「永不气馁的心」。
: 然而重点是,
: 我们需要的是後悔或反省,而不是绝望。
: 绝望会侵害我们的脑部,而且是导致忧郁症、精神分裂症的危险因子之一。
: 就如「永不绝望」这句话所述,不管怎样的情况下,绝对不可以绝望。
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: 出处:梦をかなえる脳 第四章 p.209-210
: 作者:泽口俊之(研究脑的学者,专长为认知脑科学)
: (上色的句子是书中作者标为粗体字的部分)
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◆ From: 140.122.110.135
1F:→ imoimo :拍拍 可以了解你的心情 02/06 16:31
2F:→ imoimo :主要是鼓励大家多去尝试 後悔也好反省也好 02/06 16:32
3F:→ imoimo :当然没有人是希望陷进绝望中的... 02/06 16:32
4F:→ honokas :但我们可以学会从绝望中找到希望 02/07 23:12