小时候 我觉得交朋友不是难事 本身也不会特别想说"要交朋友" 因为自然而然就会有一群人再一起玩 所以也没甚麽社交 经营人际关系之类的概念 国中时 读的是私立国中 书虽然读得不怎样 但是学校很严格 几乎天天都在校园里渡过 而我们又是小班制教学 所以当时认识得人相当有限 下课後也只想回家玩天堂而已 (下课都是9点之後了..假日是五点之後) 人少又长时间就跟这一批人相聚 似乎久而久之就不知道该怎麽结交新朋友 当然或许也跟国中时 突然发福...搞得自信越来越没有有关吧 升上高中後..跟当初的同学都各奔东西... 虽然离开那个长时间都要待在校园的环境有点开心 但...突然要自己一个人去投入一个新的生活圈 感到相当不安 再加上没有自信 也很怕被人家说"装熟" ... 所以迟迟不赶主动伸出社交的手 但还好高中时还是有一些好同学一起相处 可是都不是我主动去认识到的... 大学之後...又有点面临当初要读高中的感觉.. 而且大一时的我…应该就是所谓的宅男吧 (当时还没这个说法) 大二时 不想这样度过学生生涯... 所以积极减肥 开始嘻皮笑脸当个开心果 (国中国小时应该都这样...) 减了大概20多kg後 我也渐渐觉得人缘似乎变得不错 可是..怎麽讲..我觉得只是表面的如此... 我内心的深处还是很怕 还是不太敢主动的伸出手... 不过我大学时异性同学压倒性多於同性..会有点顾虑 但我指得比较是去认识新的朋友 ... 社交圈通常就是同班同学... 隔一个班就变得好像有社交障碍一样... 有些比较出风头的人是感觉好像整个系整个校都吃得开 但我只有再班上会感觉比较表面上的吃得开 到了毕业前的一连串活动…大家都有跨系的朋友..可以一起混… 我突然觉得在当下很不自在…或许我跟a,b,c很熟但是我跟a,b,c的朋友不熟…. 硬要去混再她们那个团体里面 感觉也怪怪的….. 那阵子过得不是很开心吧 p.s. 既使是大学试图改变得这几年 一个人待在人群众多/陌生的环境时 都会很不自在…或许不到恐惧的程度…但还是会感觉到紧张… 最近在读研究所…人更少… 不过也相对比较好融入大家… 只是现在这时期新的社交圈 也真的只有同班同学而已..(6个…) 虽然从国中开始的好同学 好兄弟 有几个到现在还是常常混在一起… 但前几年都会有那种”不安全感” 很怕轻易被差不多可以叫兄弟的朋友抛弃.. 现在应该是好多了.. 可是对於不认识的人 陌生的环境 还是会充满恐惧… 特别是一个人出去 买东西 逛街 甚麽的…不是很敢… 我讲给我朋友听他们都不相信我会这样…或许表面看不出来吧 因为我还是有试着一个人去做一些事情..但其实感觉很折磨.. 以前的我也没意识到 “所谓的社交恐惧症”…. 但其实……我应该是有吧？ 今年大概五月的时候 遭逢一些人生的巨变… 七月多时又跟女朋友分手 整日都充满着负面的情绪…… 一直再想一些坏的事情… 看到一些新闻就会一直心情不好… 整个就是很愤世忌俗...脾气又差... 只要是一个人出门的状态下…就会怕 感觉路上的大家都在评论我 笑我 或者觉得我怎麽一个人 很奇怪 偏偏也遇上一些…奇奇怪怪的事情… 像有一次我去麦当劳坐某个位置 隔隔壁桌的女性客人突然换到远了一点的地方… 一个人去唱片行逛逛 店员一直跟在我左右…. 去百货公司进去电梯里面 外面有女生迟迟不进来 去看电影 一直被後座的人踢椅子... 遇到这些都会让我想说 我看起来是不是怪人？或者很好欺负... 因为我很没自信 所以出门一定会要求自己穿着整齐 乾净…. 不要被人家觉得是怪人…很小心的防备… 那阵子却还是一直发生类似这些事情 …大家都说我想太多…. 但就觉得好像一个人走出去全世界都在笑我… 所以对於我这种人而言 发生这些事 怎能不多想呢？ 或许要找到出路　就是”做自己”　 但讽刺的是… 我觉得以前大一当”宅男”时 是最觉得可以做自己的时候… 那个时候 一个人干嘛干嘛都不会在意 现在做甚麽事 都要担心别人的眼光 感觉好像不是为自己而活一样…. 非常没自信…不敢去认识新的朋友… 或者说不敢主动开口聊天..怕被说装熟… 一路走来… 我是没发生过甚麽被欺负的事情.. 可是..看过不少人被欺负… 都很怕有一天会变成被欺负的对象… 所以一直一直防备…. 也因为如此… 不敢主动的伸出自己的手... 请问……我是不是有社交恐惧症呢？….. --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 114.35.160.209 ※ 编辑: Kunimoto 来自: 114.35.160.209 (09/27 15:19)