作者oip565 (不懂就要问)
看板Psychiatry
标题[分享] 不被体谅真的很痛苦
时间Sat Jul 16 17:30:54 2011
强迫症的很严重，忧郁就不提了
洗东西洗到自己都快受不了
什麽东西都要洗个不停
床单每天换
男友受不了，说我的生活习惯他不能接受
我提了那不要住在一起，或是分房睡
他又不要，所以因此要跟我分手。
刚开始一切都还好好的，或许是因为时间久了，他觉得压力很大。
这个不能碰那个不能摸，我也不喜欢他一回家没洗手就抱我。
还有很多生活上的问题，是不是因为这样我无法跟正常人一样
有一段美好的感情生活，甚至不能走入婚姻呢?
是不是如果遇到一样的人就可以彼此了解?
好痛苦，但这次我会比较释怀，因为是我的错。
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◆ From: 218.173.47.148
1F：推 cherilove :有谘询师跟我说是焦虑引起的,心病去除 自然就减轻了 07/16 19:10
2F：推 imoimo :我高中也是每天洗衣服 连学校椅子都不能坐(站着上课) 07/16 21:31
3F：→ imoimo :後来解决方式是进大学故意去坐厕所地板 有效 07/16 21:31
4F：→ imoimo :愿意相信的话就试试看吧 当作被骗也好 07/16 21:31
5F：→ imoimo :我现在可以抓浴室排水沟头发跟厨房流理台厨余 07/16 21:32
6F：→ imoimo :...算了我怕你真的做了会昏倒(虽然我没说谎) 07/16 21:49
7F：→ imoimo :你还是去问医师怎麽办吧 不要乱听网友建议好了... 07/16 21:50
8F：→ imoimo :给你拍拍 07/16 21:50
9F：→ oip565 :我有谘商了近一年，才勉强可以摸外面的物品，不然本 07/16 22:24
10F：→ oip565 :门都要戴手套，回家一定立刻洗澡。 07/16 22:24
11F：→ oip565 :看精神科的资历长达十多年，所以没有变好 07/16 22:26
12F：推 imoimo :是喔...其实我上面说的坐厕所地板那时候我还没看精 07/16 22:28
13F：→ imoimo :神科 那是我自己想的方法 没想到真的成功 07/16 22:28
14F：→ imoimo :我以前是带漱口水跟洗面皂跟内裤跟面纸上学 07/16 22:29
15F：→ imoimo :需要接触到的东西都用面纸隔离 每节下课洗脸漱口刷 07/16 22:29
16F：→ imoimo :牙 还有没办法摸公车吊环 没办法上学校厕所(很痛苦) 07/16 22:30
17F：→ imoimo :回家马上洗衣服烫衣服 烫到裙子破掉 07/16 22:30
18F：→ imoimo :坐下时即使椅子铺卫生 为了坚持不能把百褶裙折子坐乱 07/16 22:31
19F：→ imoimo :还是会站着 在外面打公共电话要先铺面纸(还是恶心) 07/16 22:31
20F：→ imoimo :羡慕同学可以吃外食 因为我觉得外面的椅子很脏 07/16 22:32
21F：→ imoimo :以上这堆全部在进大学不久後坐厕所地板之後好了>< 07/16 22:32
22F：→ imoimo :我自己推测的原因可能是1.父亲暴力2.性侵害 07/16 22:33
23F：→ imoimo :但是最关键是我妈对上述两件事抱持我活该犯贱的态度 07/16 22:33
24F：→ imoimo :我记得高中变那样之前最直接发生的就那两件事吧 07/16 22:34
25F：→ oip565 :我不是怕脏，是觉得恶心，有别人碰过这件事 07/16 22:35
26F：→ imoimo :不过你说谘商有让你改善 这样表示还是有效吧?? 07/16 22:35
27F：→ oip565 :觉得很不舒服，起因为搭公车时，看到一个很臭 07/16 22:35
28F：→ oip565 :的拾荒者，他坐过的椅子，有个妹妹去坐，又摸坐位 07/16 22:35
29F：→ oip565 :什麽的，间接接触很恶心，後来就变得什麽都不敢摸 07/16 22:35
30F：→ oip565 :总觉得不知道什麽人摸过碰过，他有没有挖鼻屎 07/16 22:36
31F：→ imoimo :我也是因为别人碰过才觉得恶心 像电话跟椅子 07/16 22:36
32F：→ oip565 :或怎样都不知道。 07/16 22:36
33F：→ imoimo :你上面补充的这几句我可以理解 我以前也有那样的想 07/16 22:36
34F：→ imoimo :法 所以我才会放大绝挑很多人用过的厕所坐下去 07/16 22:37
35F：→ oip565 :谘商那阵子感觉是让我比较转移注意力，但没根治 07/16 22:37
36F：→ imoimo :还有坐学校的广场地板...故意摸扶手之类的 07/16 22:38
37F：→ oip565 :还是打从心底觉得很恶心，你那方法，谘商师有试过 07/16 22:38
38F：→ oip565 :但我回家大洗特洗洗到手流血 07/16 22:38
39F：→ imoimo :Q_Q 天阿 07/16 22:39
40F：→ imoimo :原来你试过了 唉可惜对你没有用... 07/16 22:39
41F：→ oip565 :後来发现办不到，要碰真的会崩溃 07/16 22:40
42F：→ imoimo :希望你能找到其他方法帮助自己 还有不要责怪自己 07/16 22:40
43F：→ imoimo :恩你那样说我也怕你崩溃 还是不要自己乱试好了 07/16 22:40
44F：→ oip565 :我是因为对着我男友喷酒精，还有洗床单，他很生气 07/16 22:41
45F：→ imoimo :真不好意思没有用的方法回了一大堆 哈哈^^; 07/16 22:41
46F：→ imoimo :洗床单还好 对着他喷酒精不太好喔 07/16 22:41
47F：→ oip565 :现在很慌乱，不知道谁可以理解我有多痛苦 07/16 22:41
48F：→ oip565 :我也不想洗，但是脑中就会一直觉得很脏很脏，全身不 07/16 22:42
49F：→ imoimo :我想没有这种经验的人是很难理解的(就算有也很难) 07/16 22:42
50F：→ oip565 :对劲，像是全身都有虫咬一样 07/16 22:42
51F：→ imoimo :阿 我想到那时候坐厕所的心态好像是 我把自己也弄脏 07/16 22:43
52F：→ imoimo :这样我跟别人一样脏我就不怕别人弄脏我了 07/16 22:43
53F：→ oip565 :但是我就是根本不想要弄脏，我是乾净的 07/16 22:44
54F：→ oip565 :这样真的很苦恼 07/16 22:45
55F：→ oip565 :不得已弄脏时真的很想死 07/16 22:45
56F：推 imoimo :恩 拍拍 希望你能找到方法让你好过一点 07/16 22:45
57F：→ imoimo :那你排便跟放尿的时候也会觉得自己乾净吗? 07/16 22:46
58F：→ oip565 :那个还好耶，因为是自己，而且我会洗啊 07/16 22:50
59F：→ imoimo :我想不起来那时候对排便放尿的感想 不过印象中自己好 07/16 22:50
60F：→ imoimo :像是例外 07/16 22:51
61F：推 xyz4594 :什麽都不敢碰 光看你们文字叙述就觉得很痛苦 07/17 23:30
62F：→ xyz4594 :医生诊断我有恐慌症 不过还可以吃药控制 07/17 23:31
63F：→ xyz4594 :像你们这种状况 吃药无法改善嘛? 07/17 23:32
64F：→ oip565 :吃药不行耶，这是心理因素比较大 07/17 23:54
65F：→ oip565 :现在真的痛苦到很想死了算了。 07/17 23:54
66F：推 xyz4594 :你这是自己在折磨自己 07/17 23:56
67F：→ oip565 :我也不想，也希望可以好好过生活 07/18 00:01
68F：推 xyz4594 :虽然我跟你病症不同 但我能理解你的想法 07/18 00:02
69F：→ xyz4594 :我之前恐慌症发作时 也是很痛苦 07/18 00:04
70F：→ xyz4594 :而且我还不知道那是恐慌症 到处去看其他科 07/18 00:05
71F：→ xyz4594 :验血 验尿 照心电图 一直检查 07/18 00:06
72F：→ xyz4594 :从耳鼻喉科看到牙科 心脏内科 家医科 神经内科 07/18 00:07
73F：→ xyz4594 :当时也是很无助 XD 07/18 00:08
74F：→ xyz4594 :现在我每天都大量运动 运动真的能减压 07/18 00:09
75F：→ xyz4594 :如果你真的感到很郁闷时 不妨试试看去运动? 07/18 00:10
76F：推 xyz4594 :可能这些话已经一堆人跟你说过了吧 XD 07/18 00:12
77F：推 imoimo :过於严重的洁癖是恐慌症吗? 07/18 10:00
78F：→ imoimo :我後来跟医师说我以前有那样 他说那应该是强迫症... 07/18 10:00
79F：推 misa0527 :是强迫症，我以前也很严重，现在好多了，只是却不是 07/23 04:31
80F：→ misa0527 :意义上的好转，因为我大学读一年就休学了，我已经休 07/23 04:32
81F：→ misa0527 :学4年了，快被退学了，唉。 07/23 04:33
82F：→ misa0527 :我的状况很典型，只是囊括所有一般的情况+很严重， 07/23 04:35
83F：→ misa0527 :例如以前我会每天擦我的房间、如果我家人碰到、或是 07/23 04:37
84F：→ misa0527 :我可能脚或手臂碰到，我就会觉得脏，然後就再擦一次 07/23 04:38
85F：→ misa0527 :然後我也会再把我的手脚洗一次，不过那时我对清洁没 07/23 04:40
86F：→ misa0527 :这麽严重，其它方面比较严重，醒着的时间70~90%都陷 07/23 04:42
87F：→ misa0527 :在强迫症中，而且那时我还不大，我国高中就这样了， 07/23 04:43
88F：→ misa0527 :到了大一才知道这是强迫症，不过我可以推荐个方法， 07/23 04:44
89F：→ misa0527 :当初我也是这麽做而减轻我清洁的这一部分， 07/23 04:45
90F：→ misa0527 :我知道每天擦拭打扫房间是不正常的，所以我慢慢延长 07/23 04:45
91F：→ misa0527 :它的天数，从一天一次到两天一次，一星期3次，渐渐变 07/23 04:48
92F：→ misa0527 :成一个比较合理的时间，仍可以保持较高度的清洁， 07/23 04:48
93F：→ misa0527 :但拖长它的时间，也许一般人2礼拜打扫一次，就拖长成 07/23 04:50
94F：→ misa0527 :固定1个礼拜打扫1次。 07/23 04:51