作者Jhmiou (感觉走了好远)
看板Psychiatry
标题[问题] 连续好几天睡不好
时间Sun Jun 20 13:13:07 2010
连续好几天都睡不好，不知道为什麽会这样?
以前睡觉几乎每天作梦，可是一点都不觉得累。
最近开始试着早点睡觉，翻来翻去都睡不着，就算睡着也做恶梦。
怎麽睡都觉得睡不好，睡醒也会觉得毫无动力做任何事情，
骑车的时候都感觉灵魂跟身体快要分离了!
平常我也很少喝茶喝咖啡
有像我这样经验的人吗?
需要看精神科吗?
还是有什麽办法可以解决?
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◆ From: 111.255.67.241
1F：推 KEDEN:我最近也一直失眠..... 06/20 13:46
2F：推 guhong:失眠就可以就看诊了，觉得没有力气做事的话，应该告诉医生 06/20 13:58
3F：推 yuhen0121:看看刘力红写的思考中医或许你会思考看看中药 06/20 15:08
4F：→ SolitaryWave:劳宫穴 神门穴? 06/20 15:36
5F：→ SolitaryWave:神门-心经原穴，不寐的病机如果从心主神明的角度来 06/20 15:45
6F：→ SolitaryWave:看，我会觉得在睡眠时存在着心脑之间的能量互动 06/20 15:46
7F：推 yuhen0121:楼上的那套理论有中文翻译书籍吗Q?Q 我想看 06/20 15:51
8F：→ SolitaryWave:是以前打的一篇报告，想法是结合传统的三魂的能量 06/20 15:56
9F：→ SolitaryWave:我也还在学习，所知有限 06/20 15:56
10F：推 yuhen0121:好像会接触中医的都有接触传统其他理论的通点 06/20 15:58
11F：推 SolitaryWave:刚才才想到，失眠的话你可以先试着带耳塞，甚至是眼 06/20 16:57
12F：→ SolitaryWave:罩，基本上我睡觉都有戴耳塞，看看对你有没有效 06/20 16:58
13F：→ SolitaryWave:我会觉得戴耳塞差蛮多的 06/20 16:59
14F：推 iiyenyuii:找看看家附近有没有瑜珈教室吧 一定要振作啊!! 06/20 21:40