作者wenwayne (呆呆辉)
看板Psychiatry
标题[问题] 这样的忧郁情绪怎办
时间Sat Dec 8 22:13:48 2007
其实我算是个乐观的人!!
吃饱睡，该做什麽事都满有计画的~
只是以前一些创伤让我有未知恐惧
或是突发事件让我很紧张焦虑
就会持续满久的!!
我不知怎改变~就觉得快乐不起来，甚至消极没有期待
拿以前的我做对比，害怕好不起来!!
是我多心了吧~可是这种感觉好可怕
闷闷的!!
我想要积极的做好该做的事，脑袋空空~
如此而已!
这种忧郁情绪我很困扰，找不到啥方法!!
只希望不要再增加自己负担~慢慢走出来噜
深~呼~吸~
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