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我的男朋友是个日本人。 从今年二月左右开始他发现自己的不寻常, 觉得自己变得现实,不再有着当初愿意为别人付出的心情。 一开始我很不能接受他的改变, 因为最直接的影响就是他对我的付出大不如前, 所以常常有争执或是彼此钻牛角间於讨论他的情况。 渐渐地,他开始出现了所有忧郁的倾向, 包括逃避他目前研究所的课业, 对周遭所有的事情失去兴趣, 所有曾经满意的事情也觉得不再满意, 除了他一定要做的教日文工作不能逃避以外。 他觉得碰到这样的情况他一定要自己面对, 所以常常挂在嘴上的是希望可以让他一个人。 而我在这一段他低潮不断地相处中, 终於也从比较接受到适应这样的他, 接着到调整自己的心态, 给他空间也给他时间, 尽量减少自己主动的机会, 因为他曾经反应过现在他无法好好地和人相处, 甚至无由对我迁怒及破口大骂。 当然一开始这一切让我非常难过, 可是後来我就对他这样负面的情绪来个相应不理, 自己倒是也觉得轻松许多。 从日本回来以後原以为可以恢复成之前的自己, 但是事实证明没办法。 所以回台湾後决定就医, 在终於跟他的爸妈谈过他目前的状况之後, 他又决定停药。 目前除了忧郁的负面倾向之外, 他最大的问题就是日夜颠倒, 每天都到凌晨5-6点才能入睡, 我陪着他过了这样的生活,(偶尔) 真的发现非常辛苦。 整天无所事事,每天都说不出自己做了什麽, (大概就是玩电动或是上网......) 他说他的情绪已经没有喜和乐了, 容易憎恨和厌恶人事, 他要我离他远一点怕我遭殃, 虽然是现在这样无力又无心的他, 但是他有时能付出时对我的关心, 是让我觉得非常心疼的。 这几个月来我其实也深受影响, 还好有身边的朋友听我诉苦陪我一路走来, 眼看着他现在对我的付出几乎趋近於一滩死水, 其实心里怎麽可能好过。 今年10月开始就要到日本将近一年的时间, 其实也很担心待在台湾的男朋友。 不过也想着之前虽然决定给彼此空间喘息, 但是由於心里总不是真的心甘情愿, 所以常常半途而废, 当他一感觉我和他相处的压力又回来时, 又开始陷入恶性循环。 当然他非常厌恶这样的自己, 也厌恶这样对待我的他, 说实在的, 有时真感受不到他对我的感情了, 我也想着现在的他既然这麽希望自己训练自己站起来, 那麽我是否真该离他远去呢?就照他说的一样。 虽然只有几个月,但是他并没有磨掉我的耐心, 有时候觉得好辛苦好辛苦, 感觉花了好多时间和朋友诉苦, 说来说去都是鬼打墙似地绕圈圈, 有时也因为实在受不了也想分开, 他的个性就是怕拖累别人, 所以这样对他来说可能反而让他觉得轻松吧。 对我来说,他是一个非常重要的人, 除了我和他的父母之外, 也没人知道他目前的情况。 总之他的情况就是相当不稳定, 之前因为想要帮助他而一路跌跌撞撞, 不但对他造成压力,(给他太多意见) 也让他觉得好累。 有时候很现实地以为, 感觉不到对我的关心和爱了, 而且他也说为什麽总是不知不觉地对我发脾气(现在较少), 是不是也是因为不喜欢了。 他很清楚问题的症结不在我们身上, 是缘於太多他自身的事: 对未来的没有方向、对自我要求过高、失去自信...... 生理上也出现了秃发(10元秃)及胡子的部分毛囊莫名消失等等状况。 而我,有时能对他的状况及我们目前的相处释怀, 但是要我一直能接受现状而没有冲动难过的情绪, 这实在太难了。怎麽觉得平常乐天到不行的自己也快得忧郁症了? 真的很希望自己的乐天可以感染现在的他呀!! 这篇文章很长,谢谢大家耐心看完。 --



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◆ From: 203.70.94.157
1F:推 yvonnehou:带他去看精神科医生,需要医生帮助及亲友支持才能帮助他 09/03 13:57
2F:推 callenblue:他的情况我也经历过。有空带他出去走走,多接触大自然ꄠ 09/15 16:55
3F:→ callenblue:别让他一直上网或电玩,找事让他作或去学些东西,转移 09/15 16:55
4F:→ callenblue:让他去学些东西,转移注意力。先让他将心情完全放松, 09/15 16:56
5F:→ callenblue:注意力,不时鼓励。心情放松後,自然会想要走出去了。 09/15 16:58







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